戴口罩缺氧头晕怎么缓解

来源:民福康

戴口罩缺氧、头晕可通过更换口罩类型、适时进行呼吸、增强锻炼、使用药物治疗等方式来缓解。

1、更换口罩类型

如果佩戴的是透气性较差的口罩,长时间佩戴容易呼吸困难,从而出现缺氧、头晕等情况。此时可以更换普通医用口罩,透气性较好,一般不会引起明显的缺氧现象。对于有慢性阻塞性肺疾病的人群,应该尽量避免使用透气性较差的口罩。

2、适时进行呼吸

如果是在人群较少、空气流通较好的地方,可以摘下口罩适当的进行深呼吸,保持放松状态,有助于缓解缺氧、头晕症状。缺氧、头晕较严重的患者,必要时可进行氧疗,纠正缺氧状态,从而缓解头晕的症状。

3、增强锻炼

日常进行适当的体育锻炼,如跑步、游泳等有氧运动,可以增强心肺功能,从而避免戴口罩引起缺氧、头晕。

4、使用药物治疗

戴口罩容易缺氧、头晕可能和缺铁性贫血有关,患者可以使用葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等药物治疗,纠正贫血状态。针对慢性阻塞性肺疾病,患者可以使用特布他林、沙丁胺醇等支气管扩张剂治疗。

此外,部分患者戴口罩自觉缺氧、头晕和心理因素有关,必要时可进行心理治疗。多数患者通过上述处理后症状会得到缓解,不用过度担心,建议保持平和、稳定的心态。

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支气管扩张
支气管扩张是呼吸系统常见病,指支气管和细支气管出现不可逆性扩张。
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剖腹产坐月子能吃石榴吗
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剖腹产是指剖宫产。剖宫产的产妇在坐月子期间可以适量吃石榴,可以补充多种营养物质,对身体恢复和乳汁分泌有积极作用。同时,石榴的果肉柔软,易于消化吸收,不会加重胃肠道负担,并且石榴中的有机酸可以刺激胃液分泌,帮助消化食物,增进食欲。剖宫产后在坐月子期间,产妇的饮食应注重营养均衡、易消化、促进乳汁分泌、预防便秘等。石榴作为一种水果,符合这些饮食
流产后可以喝红糖水和吃红枣吗
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流产后可以适量喝红糖水、吃红枣,能够补充热量和营养、补气补血、促进子宫收缩和恢复、健脾暖胃等。流产后,女性身体通常比较虚弱。此时适量喝红糖水、吃红枣,不仅可以促进盆腔的血液循环,还能及时补充体内的能量,有利于身体的恢复。同时,红糖水、红枣中含有多种营养成分,如碳水化合物、钙、铁、维生素C等,这些成分有助于促进子宫早日恢复。另外,从中医角度
一岁宝宝可以吃黑米吗
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黑米富含营养,一岁宝宝通常可以适量吃黑米,有助于宝宝生长发育、预防缺铁性贫血与便秘的发生。黑米是一种营养价值比较高的食物,含有丰富的钙元素、磷元素、钾元素以及多种氨基酸,宝宝适量吃黑米可以为身体提供营养,促进其生长发育。而且,黑米中还富含铁元素,适量吃可以促进血红蛋白的生成,有助于预防缺铁性贫血的发生。同时,黑米中的膳食纤维有助于促进胃肠
坐月子吃乌鸡是公的好还是母的好
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坐月子期间,产妇适量吃乌鸡有益于身体恢复,无论是公乌鸡还是母乌鸡,营养成分并没有太大的区别,相对都比较好,可以达到补充营养、促进乳汁分泌、预防贫血等作用。从营养学角度分析,公乌鸡和母乌鸡的营养价值基本是一样的,都含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12以及钙、磷、铁、镁、锌、硒
颈椎病会导致头晕
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颈椎病会导致头晕,颈椎病能够导致很多症状,头晕是其中一个。颈椎病会影响到交感神经,还有椎动脉等等,反射到大脑供血就会受到影响,会出现头晕症状。如果出现头晕,大家应该及时就医,到医院进一步检查是不是颈椎引起。如果是颈椎引起头晕,一般在颈椎会有症状,比如说酸胀或者是疼痛、僵硬,还有拍片会显示颈椎有增生或者是曲度变直,其它检查会有提示颈椎相关方
支气管扩张咯血怎么解决?
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咯血对于支气管扩张病人来说并不少见。如果一天咯血少于100ml,可以对症处理,使用云南白药或者口服安络血。如果一天咯血在100-500ml之间,可以使用垂体后叶素。大量咯血可能需要手术。
支气管扩张好不好治疗?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
肺支气管扩张虽然难治,但是是可以治好的。支气管扩张是解剖上的破坏性改变、是不可逆的,因这种药物治疗的目标是控制症状以及延缓疾病的进展。支气管扩张正常继发于其他疾病,因此应对原发病及时进行治疗,对合并的鼻窦炎等应进行彻底治疗。此处,应根据病情,加强支持治疗、合理安排休息,应防止受凉,劝导戒烟,预防呼吸
肺部支气管扩张咳血怎么治疗?
蒋雄斌 主任医师
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支气管扩张造成咳血,是这种疾病比较多见的一种症状,主要就是因为支气管黏膜血管破裂而造成。具体如何治疗首先还是要看咳血的严重程度,如果咳血的量比较小,可以经过应用一些止咳、化痰、抗炎的药物进行治疗,同时配合应用止血的药物进行处理,如果表现出严重的咳血,容易造成生命危险,因此需要积极的采取介入或者是手术
慢性阻塞性肺疾病的病因有哪些?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
其中就有内因,大多是家族之中存在易感基因,例如存在的α-1抗胰蛋白酶缺乏之症,此就可造成慢性阻塞性肺之病;还有就是和空气污染等因素有关了而抽烟,吸入一些有害气体、有害颗粒之物、粉尘、病原微生物等也有一定的关系。
女性胃不舒服头晕恶心怎么办?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
经过抗感染,质子泵抑制剂抑制胃酸分泌,保护胃黏膜等治疗,多数人会有明显的好转。此外,胃不舒服头晕恶心,还可以见于孕早期的妇女。由于妊娠反应也会表现出恶心,胃不舒服,头晕,乏力等表现。若是妊娠反应造成的,注意休息就可以了。饮食作息规律,少吃多餐,戒烟酒、浓茶、碳酸性饮品、冷饮以及一些酸辣类的刺激性食物
中耳炎会引起头晕
彭宏 主任医师
广东省第二人民医院 三甲
中耳炎会发生头昏,炎症或者是胆脂瘤形成会使内耳骨质越来越薄,骨质一旦破坏,内耳暴露就会出现头昏。耳朵不仅仅是管听力,更重要是管平衡。中耳炎患者当炎症通过圆窗或者是卵圆窗进入到内耳时候,中耳炎发生并发症,出现迷路炎,迷路炎早期也是出现头昏。当细菌毒素进入到内耳引起头昏时候,常常还会伴有听力下降,由传导性耳聋过渡到混合性耳聋,甚至是极重度感应
支气管扩张和支气管哮喘的区别
徐建强 主任医师
深圳市儿童医院 三甲
支气管哮喘是表现为慢性反复咳嗽、喘息,而肺部往往急性发作时候,可以听到肺部有哮鸣音,这种小孩往往自己有过敏病史,包括有湿疹、过敏性鼻炎等等,家族当中往往是有爸爸妈妈出现了过敏体质。支气管扩张是表现为咳嗽、咳痰,往往痰也是脓痰,而这种情况下,一般肺部没有哮鸣音,这就是非常大区别。肺部肺功能,两者区别是支气管哮喘有小气道功能障碍,而支气管扩张
头晕眼花是什么原因
景筠 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
头晕眼花在临床上可能是一种眩晕的表现,常见的原因包括:第一,梅尼埃病,这种病人主要是表现反复多次发作的眩晕,可能有听力下降、耳胀、耳鸣等症状。第二,常见的前庭性偏头痛,这种病人有眩晕以及头疼等症状。第三,良性位置性眩晕,多见于中老年人,这种病人在头位变化时发生眩晕,症状可以反复发作,维持的时间不长,有一定的易疲劳性,大概在一分钟左右就缓解
头晕没力气没精神是什么原因
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
头晕,没力气,没精神,首先考虑是由于患者营养状态不良所导致的,比如存在挑食、营养不足的问题时,会导致此类症状发生。其次,如果患者有贫血的症状,或者是存在低血糖、高血糖的问题,都有可能会造成头晕,没力气,没精神,因为很多糖尿病患者初期就可以表现为乏力。另外,也不能够排除是由于甲状腺功能低下所导致的患者头晕,没力气,没精神。
慢性阻塞性肺疾病的主要特征是什么
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
慢性阻塞性肺病主要是由于吸烟等原因,引起气道狭窄或肺气肿等结构改变。主要症状为慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难;也可表现为胸闷、气短等症状,活动后患者呼吸频率增加,需要通过肺CT、肺功能检查明确诊断。建议尽早诊断及治疗,避免肺功能到晚期后严重影响生活质量。
孕妇贫血不能低于多少
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
孕妇血红蛋白不能低于11克,因此血红蛋白低于11克就可以确诊为贫血,其中10到10.9克每升为轻度贫血,7到9.9克每升为中度贫血,4.0到6.9克每升为重度贫血。贫血越严重,对胎儿影响也越大,可能引起胎儿宫内缺氧、产后出血等并发症。孕期一旦发现有贫血,一定要通过饮食、药物及时纠正。
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