心肾不交失眠怎么办

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

专治失眠有哪三种药

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

从中医角度分析，引起失眠的原因有很多，包括阴虚火旺、心脾两虚、肝火扰心、痰热扰心、心肾不交等，根据相关原因可选择不同药物治疗，并没有所谓专治失眠的三种药。如果失眠症状持续且严重影响生活，患者应及时就医进行望、闻、问、切等检查，遵医嘱对症用药治疗。1.阴虚火旺如果患者体内阴液不足，导致阳气相对偏亢，形成虚火，便会扰动心神，引起失眠，患者可出

制远志性温还是性寒

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

制远志一般性温，不属于性寒药物。制远志是远志炮制而成的中药，其性味苦、辛、温，归心、肾、肺经。温性药物通常具有温中散寒、温通经络的功效，由于制远志性温，所以常用于治疗寒证，能够改善寒证引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。制远志除了能够改善寒证外，还具有安神益智的功效，有助于缓解心肾不交引起的失眠多梦、健忘、神志恍惚等症状。而且制远志还具有祛痰

一莲九药是哪九药

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

“一莲九药”意指莲花这一植物，其九个部位，各具药性，皆为良药，具体包括荷花、荷叶、荷梗、莲子、莲子心、莲须、莲房、藕节和莲藕。1.荷花荷花，又名芙蓉，其干燥花蕾入药，性凉味苦甘，归心、肝经，具有活血止血、祛湿消风、清心凉血之功效，常用于治疗暑热烦躁、咯血、跌损呕血等症。2.荷叶荷叶味苦性平，归肝、脾、胃经，能清暑化湿、升发清阳、凉血止血，

遗精中医辨证分型

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

遗精中医辨证分型通常包括肾虚精亏型、心脾两虚型、肝胆湿热型、心肾不交型、肝郁化火型。1、肾虚精亏型肾虚精亏型多因先天禀赋不足、房事过度、久病伤肾等因素所致。肾主藏精，肾虚则精室失养，精关不固，从而引发遗精。患者常表现为频繁遗精，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。2、心脾两虚型此型多因思虑过度、劳伤心脾，导致心血不足，脾气虚弱。心主血

心肾不交失眠怎么办

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

心肾不交失眠的缓解措施包括食疗、药物治疗、日常管理等，具体如下：1、食疗心肾不交失眠的患者可以适当进食莲子、百合、银耳等滋阴清热的食物，能够缓解烦躁、潮热等症状，还可以帮助提高睡眠质量。2、药物治疗对于心肾不交所致的失眠，治疗原则是滋阴降火、交通心肾。患者可以在医生的指导下服用天王补心丸、朱砂安神丸等药物，具有滋阴养血、宁心安神的作用。对

肾阴虚是什么原因引起的？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾阴虚证的形成原因主要有六个方面：1.久病伤肾，肾脏阴液耗损。2.先天禀赋不足，肾脏阴液不足。3.房事过度，耗精伤阴。4.过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。5.急性热病后。6.情志内伤。

射精快是肾阴虚还是肾阳虚引起的？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

男性表现出射精快的情况可能是由于肾虚造成的，肾阴虚以及肾阳虚都会造成这种情况，对于这种情况，最好是到正规医院去做一下辩证，明确自己肾虚的类型然后再进行治疗，治疗期间应当节制性生活。

手淫会导致肾阴虚还是阳虚？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

平时手淫可以造成肾阴虚，但是，时间长了也会表现出阴损及阳表现出肾阳虚的情况，建议平时克制自己，减少手淫的次数，经过中药六味地黄丸滋补肾阴，也可以经过针灸处理，多喝点温开水。

肾阴虚按摩什么部位？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾阴虚的病人可以经过按摩足三里穴、曲池穴或者丰隆穴等穴位，是能够得到有效的改善，不过并不能够达到治疗的目的。而对于肾阴虚还是经过药物，才可以得到有效的解决，还是最好是在医生的指导下来进行药物治疗。

阳痿早泄是肾阴虚还是阳虚

贺菊乔 主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

阳痿早泄，从中医的理论上来讲，肯定与肾脏有关，因为中医所讲的肾藏精，为先天之本，肾主闭藏，当肾发生了阴虚或阳虚的时候，不能不藏，因而就会出现早泄。由于肾又主生殖，勃起功能障碍也就是阳痿与肾有着密切的关联，作为肾阳虚、肾阴虚都可以导致阳痿早泄的发生。在临床上还必须对病人进行全面的问诊、望诊、切诊，要四诊合参才能判断到底是肾阴虚还是肾阳虚，不

心肾不交失眠怎么调理

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

心肾不交失眠，需要交通心肾，常用的药物是著名的方剂交泰丸，由黄连、肉桂两味药物组成，其中黄连清心火，肉桂引火下行，使心火归于肾水中，人体就会处于阴阳平衡的状态，睡眠能够得以改善。同时还可以练习太极拳、八段锦等传统的功法，目的是调理心肾。另外还要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。睡觉前尽量避免饮用浓茶、咖啡等

肾阴虚和肾阳虚的区别

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肾阴虚体现在气血精液不足，因此患者会比较虚弱，出现潮热盗汗、五心烦热、烦燥不安、口舌干燥、身体消瘦、耳聋、耳鸣、眩晕等病症，病人舌红、少苔、脉稀疏。肾阳虚表现的是一派寒冷之象，比如病人会出现面色苍白、特别怕冷、四肢寒凉、精神萎靡、健忘、失眠、自汗等症状，病人的舌头是淡的，苔是白的，脉是弱的。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

遗精是肾阴虚还是肾阳虚

王晓明 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

遗精通常是肾阴虚所引起，遗精同时大多数男性还会出现盗汗等症状。对于频繁遗精男性应当服用一段时间六味地黄丸来进行调理。肾阴虚很少是由于单一存在，绝大多数男性是阴阳两虚，因此也就需要阴阳互补。同时遗精也是一种正常生理性现象，对于特别是对于长期没有性生活情况，偶尔有一次遗精也是属于正常现象，并不一定存在着肾虚情况。

男人肾阴虚的全部症状有哪些

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚可以分为肾精不足、肾气不固、肾不纳气、肾阴虚和肾阳虚等。肾虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、目眩、听力下降、失眠多梦、口干舌燥、健忘、五心烦热、盗汗、全身疲乏、舌红少苔、脉细数等，可以通过滋补肾阴的药物治疗，如知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等，同时还要注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，也要按时休息，不可以长期熬夜。