宝妈感冒了睡觉大多不需要戴口罩,如果有哺乳的需求,则需要佩戴口罩。
感冒属于上呼吸道感染,容易出现鼻塞、咳嗽等症状,宝妈睡觉时佩戴口罩容易影响呼吸,影响睡眠质量,无法呼吸新鲜空气,还容易反复吸入口罩上的病毒、细菌,从而影响感冒的恢复。如果处于哺乳期,宝妈进行母乳喂养时应佩戴好口罩,喂养结束后宝妈可以和宝宝分隔开,避免将病菌传染给宝宝。
宝妈感冒期间可以多饮热水,促进新陈代谢。还要多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素,提高免疫力,能够加快感冒的恢复速度,同时还应注意保暖,保持充足的睡眠,尽量不去人多的地方,避免交叉感染。



