头晕可以跑步吗

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心理因素引起的头晕,一般可以适当跑步;而病理因素导致的头晕,通常不建议跑步。

引起头晕的原因有很多,若是心理因素引起的头晕,比如过度焦虑、抑郁等不良负面心理精神因素引起的心因性头晕,可以适当进行慢跑或散步,能够帮助缓解情绪,转移大脑的注意力,对改善头晕症状有一定的帮助。

但如果是高血压、低血压、低血糖、贫血、眩晕症以及各种心脑血管疾病引起的头晕,尤其是在疾病发作期,一般不可以进行跑步等运动,否则病情会进一步加重。尤其是心脑血管疾病引起的头晕,跑步或者是做其他剧烈运动有可能会加剧血流流动,诱发脑血管意外,导致神经功能障碍,对健康的危害相对较大。

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头晕
头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。
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甘油三酯高能吃咸鸭蛋吗
宋军 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
甘油三酯高的患者一般能适量吃咸鸭蛋。但是,由于咸鸭蛋中的胆固醇、脂肪以及盐分含量较高,进食后容易导致甘油三酯水平进一步升高,并加剧心血管系统的负担,所以不建议多吃。咸鸭蛋中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素以及矿物质等多种营养成分,这些成分可被机体吸收,为身体提供所需的营养。适量吃些咸鸭蛋一般不会对甘油三酯水平造成太大影响,反而可以补充营养
孕妇能不能喝绿茶
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
一般情况下,孕妇是能喝绿茶的,但需注意避免过量和过浓。绿茶富含多种营养成分,如氨基酸、维生素C、茶多酚以及锌、铁等矿物质,这些成分有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。适量喝绿茶可以提神清心、清热解暑,促进消化,并有助于降低血脂,对预防孕期心脑血管疾病有积极作用。此外,绿茶中的茶多酚具有抗氧化和增强免疫力的功能,对预防孕期出现感染性疾病也有一
中药田七的功效与作用有哪些
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
中药田七具有活血化瘀、止血、降压调脂、增强免疫力等功效与作用。 1.活血化瘀 田七能够有效促进血液循环,消除瘀血,对于治疗由血瘀引起的各种疼痛、肿胀等症状有显著疗效。 2.止血 田七中的有效成分能够促使血液凝固,具有显著的止血效果,可用于治疗外伤出血等症状。 3.降压调脂 田七能够扩张血管,降低血压
钙片和维生素e可以一起吃吗
霍延青 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
钙片和维生素E可以一起服用。 钙片和维生素E之间并没有配伍禁忌。钙片常用于预防和治疗钙缺乏症,如儿童佝偻病、妊娠期妇女的钙补充等。而维生素E则是一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用,可以促进机体新陈代谢,增强免疫力,辅助治疗心脑血管疾病等。两者成分并不会相冲,也不会发生不良的化学反应。 如果有缺钙同时伴
孕妇喝豆浆好吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
孕妇喝豆浆是有好处的,但需控制喝的量,并确保豆浆新鲜卫生。 豆浆富含优质蛋白质、钙、磷、铜等矿物质以及B族维生素等多种营养成分,对孕妇和胎儿都有益处。它不仅可以增强孕妇的抵抗力,促进胎儿发育,还能帮助缓解孕期水肿,预防贫血、高血脂等心脑血管疾病。 但需要注意的是,过量喝豆浆可能会导致消化不良、腹胀等
心脑血管疾病是什么原因引起的?
张定国 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
首先考虑是因为您的体型过于肥胖引起的,其次考虑是由于您长期不当的饮食习惯造成的,例如进食一些高盐高脂肪含量的食物,也可能是由于您存在糖耐量异常的情况造成的,或是由于父母遗传因素、动脉粥样硬化等情况导致的。如果您目前患有冠心病等疾病,则可能是由于您患有高血压、高血脂等疾病导致的,此时建议您需要积极的控
子宫腺肌症患者会贫血吗?
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
子宫腺肌症患者可能会出现贫血症状。由于子宫腺肌症患者会出现月经量增多的现象,且月经量一般会大于80ml,由于体内大量失血,即会诱发贫血。但贫血也考虑是由于营养不良、造血物质缺乏、红细胞生成不足等因素引起的。所以,出现贫血症状后需积极明确病因,针对病因治疗。如果是由于子宫腺肌症引起的贫血,则应根据病情
怀孕贫血对胎儿的影响有哪些?
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
怀孕后表现出贫血症状,会对胎儿导致不良影响。可能会由于所吸收的营养减少,导致宝宝宫内发育迟缓。严重的可能会影响到胎心导致胎儿宫内窘迫,导致胎宫内、或是早产、体重过低等不良影响。贫血也会影响胎儿脑部系统的发育,可能会使孩子学习能力下降等。平时注意经期到来的时间、经血量的多少以及有无血块、经血黑色等情况
糖尿病血糖低于多少为低血糖
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
若是糖尿病病人的话,一般血糖值低于3.9mmol/L,即可诊断为低血糖症。若是正常的成年人来说,低于2.8mmol/L即为低血糖。一旦确诊是低血糖,需要进行相应的调理和护理。要尽量做好一些预防措施,防止低血糖症状的发作。低血糖症状发作时需要做好应急措施,需要立即休息,及时进食,能吃一些饼干糖果来缓解
头晕心慌是低血糖吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
头晕心慌可能是低血糖。低血糖主要是由于糖尿病、营养不良、肝脏衰竭的原因所造成的,病人正常具有出汗、头晕、心悸等表现。病人会经过使用葡萄糖等药物进行治疗,症状严重的病人进行及时的医院进行治疗。建议病人日常要注意休息,防止过度劳累,保证充足的睡眠,养成规律的饮食习惯,按时进餐,多吃动物肝脏、鱼类、豆制品
贫血纠正后可以立即停药吗
王玉红 副主任医师
内蒙古国际蒙医医院 三甲
贫血纠正后不建议立即停药的,如缺铁性贫血,在系统补铁治疗情况下,3周左右可达到正常水平,但仍需维持治疗4到6个月后才能停药。如果患者贫血纠正后仍消化不良、慢性失血等情况没有改善,在停药后一段时间仍是可以反复贫血,因此建议补铁治疗的同时,治疗胃肠道疾患及慢性失血的原发病的治疗。如果是巨幼细胞性贫血,在血象恢复后,仍维持一段时间的叶酸及维生素
肾性高血压和肾血管性高血压是一样的吗
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
肾性高血压和肾血管性高血压是不一样的,肾性高血压是肾实质性损害,蛋白尿,有红血球、白血球、颗粒管形,还有一些其他的颗粒的一些肾性改变,是肾炎后的一种高血压。肾血管高血压,实际是属于肾动脉狭窄,肾血管的一个疾病,往往通过超声的方式,通过肾脏CT的方式,还有通过一些临床上的肾脏彩超的方式,看肾脏大小,所以肾血管性高血压,一般来说是血管病变,而
怎么判断高血压还是低血压
孙宁玲 主任医师
北京大学人民医院 三甲
低血压实际上就血压低于90/60mmHg,但是低血压跟休克不是一个概念,有些人90/60mmHg是耐受的,而有些人90/60mmHg是不能耐受的。高血压是大于等于140/90mmHg,所以这是两个中间有一个界限,这个界限一般人都可以达到,但是对于高龄老年,大于80岁的老年人,对合并有心脑血管疾病的患者,血压是不能太低。一般的界限,高压是在
头晕没力气没精神是什么原因
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
头晕,没力气,没精神,首先考虑是由于患者营养状态不良所导致的,比如存在挑食、营养不足的问题时,会导致此类症状发生。其次,如果患者有贫血的症状,或者是存在低血糖、高血糖的问题,都有可能会造成头晕,没力气,没精神,因为很多糖尿病患者初期就可以表现为乏力。另外,也不能够排除是由于甲状腺功能低下所导致的患者头晕,没力气,没精神。
孕妇贫血不能低于多少
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
孕妇血红蛋白不能低于11克,因此血红蛋白低于11克就可以确诊为贫血,其中10到10.9克每升为轻度贫血,7到9.9克每升为中度贫血,4.0到6.9克每升为重度贫血。贫血越严重,对胎儿影响也越大,可能引起胎儿宫内缺氧、产后出血等并发症。孕期一旦发现有贫血,一定要通过饮食、药物及时纠正。
贫血痣怎么治疗
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
贫血痣,一般情况下是不需要进行刻意治疗的,因为此种皮肤损害对于人体的健康并没有什么特别的危害,只是在外观上形成一定的白色不良视觉反应,而如果患者一定要去除,则可以通过手术切除治疗的办法来进行改善,如果没有特别的不良症状可以不用处理。
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