民福康> >8岁女孩近视怎么办
8岁女孩如果是假性近视,可以通过调整饮食结构、养成良好的用眼习惯来改善,如果是真性近视,则要佩戴眼镜来改善视力模糊的现象。
1、调整饮食结构
维生素A、维生素B2等营养元素有利于促进视神经的发育,8岁女孩近视需要多食用富含此类营养元素的食物,比如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等。DHA能够使视网膜色素分子提高视觉敏锐性,因此孩子也应多摄入富含DHA的食物,比如金枪鱼、三文鱼等。
2、养成良好的用眼习惯
家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯,保持用眼卫生,避免随意揉眼。在孩子学习时,保持“一尺一拳一寸”的护眼原则。孩子用眼超过45分钟时,就需要停下来进行远眺休息,避免用眼疲劳。在孩子玩手机、平板电脑等电子产品时,家长需要严格把握时间,每天应低于1个小时。
3、佩戴眼镜
如果是真性近视,还应进行散瞳检查以及验光检查,了解孩子的近视度数,配制合适度数的框架眼镜来矫正视力,改善视力下降的现象。