慢性跟腱炎可以通过治疗达到治愈目的，但由于恢复周期较长，若日常未做好防护措施，复发的可能性较大。
慢性跟腱炎患者需要安排合理、适当的活动，以减少跟腱处的活动，防止加重损伤，可以使用胶带固定踝关节的位置，减轻活动过程中产生的张力，从而缓解疼痛症状。物理治疗可以促进跟腱细胞的代谢和再生，同时可以放松肌肉，对功能恢复有一定的帮助，比如体外冲击波、微电流神经刺激、针灸等。当患者疼痛症状严重时可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。对于保守治疗无效的患者，可考虑进行手术治疗，比如腓肠肌延长术、病损处清理与修复手术。
患者日常生活中需要保护好跟腱，在病情恢复期间避免跟腱受到高负荷的压力运动，以免跟腱再次损伤。在日常训练过程中，应保持循序渐进，避免突然增加运动量。运动前应做好充分的热身准备，穿着合脚舒适的鞋子，避免长时间在坚硬、不平整的地面上活动。适当地进行康复训练，比如离心训练、牵拉训练以及局部按摩等，可以促进跟腱愈合，提高跟腱负荷能力，有利于跟腱恢复，防止跟腱炎的复发。
