黄西瓜孕妇能不能吃

黄西瓜一般指黄瓤西瓜，孕妇可以适量吃一些。

黄瓤西瓜与正常西瓜的营养价值相似，都含有丰富的糖类、维生素、粗纤维、游离氨基酸、胡萝卜素以及各类微量元素等，由于水分含量相对较高，所以食用后不仅能够起到一定的补水降火作用，还能在一定程度上达到滋润肠道的功效，帮助缓解大便干燥、秘结的情况。

孕妇怀孕期间，由于基础代谢率增快，产热过多，时常会有燥热感;同时由于运动减少，肠胃蠕动减慢，可能还会有便秘症状，而适当吃些黄瓤西瓜，对于改善上述症状会有一定的帮助。

但是，由于黄瓤西瓜属于凉性水果，所以食用时需要合理控制摄入量。其次，黄瓤西瓜的糖分含量也相对偏多，为了防止糖分摄入过多，通常也不建议孕妇过多食用。