经常上火的人怎么调理

来源:民福康

经常上火的人可以通过饮食调理、情绪调节、中药调理、中医理疗等方式,改善病情,具体如下:

1、饮食调理

经常上火的人群需要调整饮食结构,忌烟忌酒,不宜食用过多辛辣刺激的食物,可以选择吃清热、滋阴、泻火的食物,比如黄瓜、马齿苋、苦瓜、苦菜、绿豆、竹笋、荸荠、桑葚、西瓜、雪梨、奇异果、黑木耳、鸭肉、甲鱼等进行调理。

2、情绪调节

经常上火的人群平时还应该调节好自己的情绪,保持心情舒畅,遇事心态平和,避免忧虑、恐慌。

3、中药调理

患者可以在医生指导下服用菊花、金银花、连翘、黄连、黄柏、麦冬、女贞子、大黄、山栀子、生地黄等中药进行调理,改善目赤肿痛、口干舌燥、口苦口臭、小便短黄、大便干结、鼻出血等上火的症状。

4、中医理疗

患者还可以进行拔罐,去除体内实火,调节阴阳平衡,缓解病情。其次,还可以通过推拿、按摩、针灸等中医理疗的方式调理,但需由专业人士进行操作。

了解疾病
上火
“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

口臭大便臭是什么原因
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
口臭和大便臭可能由口腔卫生不良、饮食习惯、口腔疾病、消化系统疾病等导致的。 1.口腔卫生不良 不刷牙、不使用牙线或不及时清洁口腔,会导致食物残渣在口腔中滋生细菌,产生异味。 2.饮食习惯 食用大蒜、洋葱、肉类、油炸食品等气味较大的食物,或长期饮酒、喝咖啡等,可能导致口臭。 3.口腔疾病 牙龈炎、牙周
口苦口臭是怎么回事
来庆国 主任医师
山东大学第二医院 三甲
口苦口臭可能和饮食因素、口腔卫生、口腔疾病、消化系统疾病等相关。 1.饮食因素 食用了大蒜、洋葱、韭菜等刺激性食物,或抽烟、饮酒后,可能会导致短暂的口苦口臭。 2.口腔卫生 不注意口腔清洁,食物残渣在口腔内发酵,会产生异味。 3.口腔疾病 如牙龈炎、牙周炎、龋齿等,口腔内细菌滋生,会导致口苦口臭。
早上睡醒口苦口臭怎么回事
来庆国 主任医师
山东大学第二医院 三甲
早上睡醒后口苦口臭可能与饮食因素、口腔问题、消化系统问题等有关。 1.饮食因素 如长期食用辛辣、油腻、刺激性食物,或吸烟、饮酒等,会导致口腔异味。 2.口腔问题 如牙龈炎、牙周炎、龋齿等,会导致口腔内细菌滋生,分解食物残渣产生异味。 3.消化系统问题 如消化不良、胃炎、胃溃疡等,会导致胃酸反流,刺激
舌苔厚口臭怎么回事
来庆国 主任医师
山东大学第二医院 三甲
舌苔厚,口臭可能是由多种原因造成的,例如牙刷不清洁、肠胃疾病、代谢问题等。 1.牙刷不清洁 长时间使用不清洁的牙刷,可能导致细菌在口腔内繁殖,引起舌苔厚,口臭。 2.肠胃疾病 如胃病、肠道感染、胃溃疡、慢性胃炎等,这些疾病可能导致食物消化不良,从而引起口臭和舌苔厚。 3.代谢问题 体内代谢废物不能完
一咳嗽鼻子就出血怎么回事
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
一咳嗽鼻子就出血可能是鼻腔黏膜干燥、鼻部损伤、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻部肿瘤等原因引起的。 1.鼻腔黏膜干燥 咳嗽时,气流通过鼻腔,可能导致鼻腔黏膜干燥、破裂,从而引起鼻出血。 2.鼻部损伤 鼻部受到外力撞击、挖鼻等损伤时,容易导致鼻出血。 3.鼻腔炎症 鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症性疾病,可能导致鼻腔黏
突然流鼻血怎么办
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
突然流鼻血可以通过保持冷静、坐下或半躺、按压鼻翼、冷敷额头或鼻部、清洁鼻腔等方法处理。 1.保持冷静 鼻出血时,首先要保持冷静,避免惊慌。 2.坐下或半躺 身体保持放松,坐下或半躺,头部稍微向前倾斜,不要后仰。 3.按压鼻翼 用手指捏住两侧鼻翼,持续按压5-10分钟,帮助止血。期间张口呼吸。 4.冷
早上刷牙喉咙有痰出血是什么原因
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
早上刷牙喉咙有痰出血可能是咳嗽和用力过猛、咽喉部炎症、鼻腔问题、牙龈炎或牙周炎等原因。 1.咳嗽和用力过猛 剧烈咳嗽或刷牙时过于用力可能导致喉咙黏膜受损,引起出血。 2.咽喉部炎症 咽喉炎、扁桃体炎等咽喉部感染或炎症也可能引起喉咙疼痛、痰中带血。 3.鼻腔问题 鼻腔炎症、鼻中隔偏曲或其他鼻腔结构问题
鼻子胀酸是怎么回事
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
鼻子胀酸可能由环境因素、过敏、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等引起,持续不缓解或加重时应及时就医。 1.环境因素 干燥、寒冷、污染的环境可能刺激鼻腔黏膜,导致鼻子胀酸。 2.过敏 过敏反应可引起鼻腔黏膜充血、水肿,导致鼻子胀酸、流涕、打喷嚏等症状。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。 3.鼻窦炎 鼻窦炎是鼻
宝宝感冒流鼻涕有血丝怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝感冒流鼻涕有血丝可能是鼻黏膜干燥、鼻腔异物、感染、过敏等原因引起。 1.鼻黏膜干燥 感冒时,宝宝的鼻腔会充血肿胀,鼻黏膜变得干燥脆弱,容易破裂出血。 2.鼻腔异物 宝宝感冒玩耍时可能将小物品塞入鼻腔,引起鼻腔黏膜损伤,导致鼻出血。 3..感染 感冒是由病毒或细菌感染引起的,感染可能导致鼻腔黏膜炎
挖鼻屎的危害
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
挖鼻屎的危害包括鼻腔感染、鼻黏膜损伤、呼吸道问题等。 1.鼻腔感染 挖鼻屎时,手指上的细菌、病毒等微生物可能进入鼻腔,导致鼻腔感染,如鼻炎、鼻窦炎等,这些炎症不仅会引起鼻塞、流涕等症状,还可能影响嗅觉和呼吸功能。 2.鼻黏膜损伤 频繁挖鼻屎容易损伤鼻黏膜,导致鼻出血。长期如此,还可能引发鼻黏膜的慢性
嘴唇起泡是上火
丁旭 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
秋季除了容易皮肤干燥和嗓子干疼以外,还有一种现象是比较常见的,就是很多人在嘴角附近会起泡或者烂嘴角,这种情况很多人都以为秋天干燥上火,自己可能会吃一些去火的药或者喝凉茶,认为就能解决,实际上嘴角起泡或者烂嘴角不是简单的上火,而是一种病毒感染,这个病毒就是叫单纯疱疹病毒,也叫单纯疱疹。从中医辨证角度说,单纯疱疹确实可能跟上火有关系,但是有的人是实火,有的人是虚火,慢性复发性的单纯疱疹更多的可能是属于虚火,就是身体免疫力下降或者阴虚、气虚所致,这个时候病毒就更容易活动,导致疱疹的复发。因此,在秋季要避免单纯疱疹的反复发作,除了要多喝水,避免过于干燥以外,还要注意生活规律,不熬夜,保持身体的免疫力比较正常,才能尽可能避免烂嘴角的发生。
喝中药会上火
马小丽 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
一般来说喝中药不会上火,只要使用对症中药,就不应该有副作用。中药里头有很大一部分中药都是有滋补作用,比如滋补气血,对于气虚乏力病人,会用人参、当归这样补气血,肾虚病人有可能会用鹿茸、鹿角胶这样补肾阳药食同源药物或者食物。如果不虚、挺健康或者这种虚其实不是真正虚,有可能是有内热,用了这样药物就有可能导致上火。如果出现嗓子干、嗓子疼这样肺火症状,先不要用补肺气药物,用完之后原先嗓子只是微微有些不舒服,有可能用完之后反而就出现咽痛、咽肿,甚至有些人都说不出话了。本来消化不良、没有食欲、肚子胀是由于有食火,吃多了积食导致,就应该少吃一点,可以用清食火药物清清胃肠这种治法,反而认为是脾胃虚弱,用了一些大补脾胃药物就有可能导致食火加重,出现腹胀,腹痛、大便干、大便秘结,甚至出现痔疮出血情况。如果原先睡不好觉是因为有心火、着急导致,再用一些补心药物有可能反而加重病情。
鼻出血挂什么科
王利一 主任医师
北京医院 三甲
鼻出血首先要挂耳鼻喉科,如果是其他的疾病引起来,可能还要挂口腔科、颌面外科、脑外科,甚至血液科、肿瘤科等等。鼻出血首先要看耳鼻喉科,要找原因,看看到底是什么原因引起来。如果一看,就是一个鼻腔粘膜出血或者小血管破裂出血,简单处理一下就可以。如果病人是反复出血就要小心,要问问病人有没有糖尿病、高血压,有可能是因为长期高血压、糖尿病导致小血管硬化引起来,相应去一些科室处理。特别是有时候病人发现反复出血,出血不止,这时要小心,可能要建议病人要去血液科看一下,有没有凝血功能障碍,比如白血病、血友病等等这些,反复出血,一问病人本身有其他疾病,比如心脏病,长期吃抗凝药,也会导致反复出血,可能就要跟比如心内科、神经内科去沟通,要合作,看看在治疗期间能不能短期停抗凝药。还有一些人出血是因为外伤引起来,比如颌面外伤,比如颅骨外伤。在耳鼻喉科确诊了出血处理了之后,可能需要进一步处理其它疾病,比如口腔科要做整形,比如颅骨外伤要进一步处理颅内出血等等情况。
怎样区别牙臭和口臭
唐震 副主任医师
海军军医大学附属长海医院 三甲
牙臭一般有明确的坏牙,通常有严重的龋齿、残冠或残根、牙周炎、牙周脓肿以及智齿、冠周炎等,都会出现单个牙齿发臭。针对单个牙齿做处理,可以改善牙臭。口臭一般是全口多个牙齿的牙龈或牙周炎症,需要通过洗牙去除牙结石以后才能改善。患者可以前往医院口腔科就诊,通过相关检查来明确口臭原因。
感染幽门螺杆菌是哪种口臭
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
感染幽门螺杆菌后,患者口腔内会存在一种恶臭味,一般刺激性比较大。幽门螺杆菌感染会导致人体胃内环境紊乱,使得过多的氨气或硫化氢气体在胃内蓄积而引发口臭,临床治疗方面需要使用一到两种抗生素药物来进行消炎治疗,如果检查患者已经出现了慢性胃部疾病,可以在西药治疗的同时,配合中医一起调理。
6岁宝宝口臭怎么调理
杨志峰 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
宝宝口臭首先需要找到引起口臭具体原因,然后再进行调理,一般口臭来源有三个方面:第一、比如宝宝有鼻炎之类就会出现呼吸有味道。第二、最常见是口腔内有坏牙或者是龋齿,造成食物嵌塞、口腔清理不干净引起口臭,这种情况好好刷牙一般都能够解决,如果有牙洞的话应该尽早补牙。第三、由于孩子胃肠功能不好或者是吃了一些油腻难以消化食物也会出现口臭症状,如果是这