民福康> >支气管炎需要注意什么
支气管炎需要注意饮食习惯、生活习惯、运动锻炼以及家庭护理等几方面,具体如下:
1、饮食习惯
支气管炎患者日常饮食要注意清淡、低盐、低脂,忌食冰淇淋、冰镇水果、辣椒、花椒、辣白菜、腊肉、腊肠、炸鸡、烤肉等食物,可以吃蜂蜜、山药、核桃、雪梨以及枇杷等对支气管炎恢复有一定帮助的食物,同时还要保证蛋白质的摄入,例如鱼肉、鸡蛋、瘦猪肉以及瘦牛肉等,有助于提高机体免疫力。
2、生活习惯
吸烟过程中产生的烟雾能够破坏肺组织弹力纤维,进而加重支气管炎病情,同时还有可能引发肺气肿的发生,所以若患者有吸烟嗜好,一定要明白吸烟的危害,并尽快戒掉吸烟嗜好,患者家属也要为患者创造一个良好的无烟环境。患者平时还要早睡早起,保证有充足的睡眠时间。
3、运动锻炼
支气管炎患者应注意增强体质,如果身体长时间缺乏运动,会导致体质下降,容易使支气管炎频繁发作。运动锻炼要根据自身状况来选择,可以先尝试强度小的运动,例如打太极、慢跑、瑜伽等。
4、家庭护理
支气管炎的家庭护理非常重要,首先是心理护理,患者要注意情绪的调节,保持良好的心理状态,家属也应多鼓励患者,要树立战胜疾病的信心,同时还要注意环境护理,避免室内存在有害及刺激性的气体。若室内空气干燥,可以放置加湿器,有利于增加房间内的湿度,从而减轻患者咳嗽症状。支气管炎患者还要注意祛痰护理,对痰液黏稠、难以咳出的患者,要采取多种方法来综合排痰,例如经常变换体位、家属协助拍背等,促进痰液排出。