感冒的患者一般可以适量食用草莓。
草莓属于常见的水果,口感酸甜,富含维生素C、维生素E、纤维素、钾、铁、磷等营养物质,有助于提高食欲,帮助促进新陈代谢和胃肠道蠕动,适量食用一般不会对病情产生负面影响。
草莓性质偏凉,大部分患者感冒时胃肠道比较虚弱,如果进食过多草莓可能会刺激胃肠道,引起腹泻、腹痛、恶心呕吐等不适症状。草莓还含有大量的草酸,人体摄入过量草酸可能会导致牙齿脱钙,使牙齿表面的硬度下降。
感冒患者应该调整饮食,尽量选择清淡和容易消化的高营养食物,同时增加饮水量,远离烟酒和刺激性食物。患者还需要注意休息,气温降低时做好保暖措施,避免受凉,从而加重病情。



