抬头低头头晕可能是睡眠不佳所致，也可能是耳石症、颈椎病等疾病所致，需要根据原因进行处理。
1、睡眠不佳
如果患者近期睡眠不佳，存在睡眠不足、睡眠质量较差等情况，可能会导致大脑功能紊乱，出现抬头或低头时头晕的症状。
此种情况一般不需要特殊治疗，改善睡眠环境、保证睡眠充足后即可逐渐缓解，无需过度担心。
2、耳石症
由于低头或抬头的头部运动，可能会导致耳石突然移位或脱落，诱发耳石症。脱落的耳石会随着内淋巴的液体运动，导致患者出现强烈的眩晕或头晕，可同时伴有恶心、呕吐、眼震等表现。
患者通常需要进行手法复位处理，使耳石恢复正常位置。如果头晕症状比较明显，可以遵医嘱使用盐酸异丙嗪、盐酸氯丙嗪等药物进行缓解。对于手法复位、药物治疗无效的患者，可以考虑采取手术治疗，如半规管阻塞术、后壶腹神经切断术等。耳石症有自愈倾向，总体预后良好，患病后不必过分紧张。
3、颈椎病
若是出现颈椎病，容易刺激、压迫神经根或椎动脉，因此在抬头低头变换体位时可感到头晕，还会伴有恶心、呕吐、眼前发黑等症状。
患者需要改善生活方式，积极锻炼颈肩部肌肉。同时使用肌松药、镇静药等进行治疗，如乙哌立松、氯唑沙宗和地西泮、艾司唑仑等，能够减轻临床症状。如果保守治疗三个月无效，可以进行手术治疗，如椎板成形术、颈椎人工椎间盘置管术等。颈椎病经过合理干预后通常预后良好，患者可以恢复正常的工作、生活。但是如果治疗不及时，可能会出现高血压、颈心综合征等并发症。
