改善手脚冰凉的办法
手脚冰凉可能是因为环境温度过低、贫血、低血糖、甲状腺功能减退、先天性心脏病等导致的，不同原因改善方式不同。
1.环境温度过低
若患者所处的环境温度过低，会导致手脚冰凉，需及时添加衣物，远离低温环境即可改善手脚冰凉的情况，无须特殊处理。
2.贫血
患者长期偏食、挑食，导致体内外周红细胞减少，无法及时为远端肢体供血、供氧，会导致手脚冰凉，伴有头晕、耳鸣、无力等症状。日常可食用猪肝、鸭血、木耳、菠菜等含铁的食物，可为机体提供造血材料，缓解贫血引起的手脚冰凉，症状严重者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、维生素B12片等药物来补充造血所需的元素，改善手脚冰凉的症状。
3.低血糖
患者长期未进食，或因运动过度，体内糖分被过多消耗，导致血糖水平下降，出现大汗、心悸、震颤以及手脚冰凉等症状，可食用含糖较高的食物，如巧克力、蛋糕、糖果等，即可缓解不适症状。因胰岛细胞瘤引起低血糖的患者，可采取胰腺体尾部切除术、胰十二指肠切除术等手术方式去除肿瘤，从而缓解手脚冰凉的现象。
4.甲状腺功能减退
本身患有甲状腺功能减退症的患者，因体内缺乏碘元素导致甲状腺激素生成减少，导致机体的基础代谢率降低，机体产热比散热少，会引起手脚冰凉的情况，还会有乏力、心率减慢、食欲不振等症状。日常可多吃海带、紫菜、鲜带鱼、干贝、海参等含碘食物，补充体内缺乏的碘，缓解手脚冰凉的现象，在医生建议下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善手脚冰凉、乏力等不适症状。
5.先天性心脏病
因遗传因素导致心脏发育不全，出现先天性心脏病，由于心脏无法给全身供血、供氧，血液回流能力减弱，四肢远端血液循环不良，会出现手脚冰凉的情况，多伴有气喘、心悸、胸闷等症状。患者可使用去乙酰毛花苷注射液、前列地尔注射液等药物来强心、扩血管，改善四肢循环，达到缓解手脚冰凉的目的，药物需在医生指导下使用。还可采取经皮腔内球囊瓣膜成形术、未闭动脉导管封堵术、心脏移植手术等方式来治疗，改善手脚冰凉的现象。
此外，如果患有胃癌、肝癌等疾病，晚期时体内能量大量消耗，可能出现肢体冰冷的表现。引起手脚冰凉的原因较多，建议患者积极前往医院进行系统检查，明确病因，积极治疗，以免耽误病情。
