蹲了一会儿站起来头晕可能是由于直立性低血压、贫血、颈椎病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因导致，需根据症状进行分析，具体如下：
1.直立性低血压
由于体位变化导致血压下降，脑部循环血量减少，引起缺血，会出现头晕、眼花、黑矇等症状。
2.贫血
由于机体血容量较少，在蹲下时，血液积聚在下半身，站起来后，下肢血液无法立即循环至脑部，引起头晕。
3.颈椎病
由于蹲下和站立时颈椎位置不同，在站起后，突出的颈椎会压迫周围的血管，影响脑部供血，脑部缺血会引起头晕，可伴有头痛、颈肩疼痛等症状。
4.高脂血症
由于不当饮食导致血液中的甘油三酯水平增高，血液黏稠度增加，流动速度减慢，在站起后，血液上行阻力增大，影响脑部供血，出现头晕、乏力等表现。
5.动脉粥样硬化
若脑动脉、颈动脉出现粥样硬化，血管腔狭窄，脑部供血减少，引起缺氧，出现头痛、头晕等表现。
