孩子长高可以吃含有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等成分的钙片。
1、碳酸钙
钙离子可以促进骨的生长和代谢，对于孩子生长发育有重要的意义。如果孩子长期缺钙，容易导致发育迟缓，影响身高。碳酸钙具有一定的补钙作用，可以促进孩子生长发育，促进骨骼的生长，还可以预防佝偻病、骨质疏松症等。临床上常用的碳酸钙制品主要包括碳酸钙片、碳酸钙D3片等。
2、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙可以帮助机体补充钙，从而促进骨骼发育、增加骨骼的密度，对于孩子长高具有一定意义。临床上常用的葡萄糖酸钙制品主要包括葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙含片等。
3、乳酸钙
乳酸钙中含有丰富的钙元素，对于缺钙导致的身高偏矮，可以通过补充乳酸钙，帮助促进骨骼生长发育，从而促进长高。临床上常用的乳酸钙制品主要包括乳酸钙片、维D2乳酸钙片等。
孩子在补钙的同时，还需要补充维生素D，可以促进钙的吸收，进而促进骨骼生长。平时还需要保证充足的睡眠，多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、肉类、鸡蛋、牛奶等，适当增加运动，加强锻炼，都可以促进孩子的身高发育。
