先兆流产吃什么食物好
先兆流产吃含维生素E的食物、含铁的食物、含植物雌激素的食物、含叶酸的食物好，具体如下：
1.含维生素E的食物
维生素E是一种脂溶性维生素，可以提高机体性激素水平，帮助稳定胎儿，先兆流产者可食用猕猴桃、菠菜、卷心菜、黄豆、山药、玉米等富含维生素E的食物，降低流产发生的几率。
2.含铁的食物
先兆流产可引起阴道出血症状，可吃些猪肝、猪血、鸭血、鸡蛋黄、木耳等含铁的食物，补充造血原料，促进红细胞生成，避免贫血出现。
3.含植物雌激素的食物
豌豆、芝麻、亚麻籽、枣子、黄豆等富含植物雌激素的食物，若因雌激素不足引起的先兆流产，适量食用此类食物可降低流产出现的风险。
4.含叶酸的食物
先兆流产者可适量进食菠菜、西红柿、胡萝卜、燕麦等含叶酸的食物，有利于胎儿神经系统的发育，且可降低巨幼红细胞性贫血出现的概率。
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贫血
贫血（anemia）是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。1972年WHO制订的诊断标准认为在海平面地区Hb低于下述水平诊断为贫血：6个月到<6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L。
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