民福康> >脾虚上热下寒吃什么
脾虚出现上热下寒通常是脾阳虚,脾阳虚可以吃温热性水果、温性蔬菜、温热性的肉类,严重者可服用温阳健脾的药物。
1.温性水果
患者可进食桂圆、红枣、荔枝等水果,此类水果性温热,可以驱散体内的寒气,改善畏寒、手脚冰凉等症状。
2.温性蔬菜
可进食韭菜、茴香等食物,可以温阳健脾,但需注意,部分食物中膳食纤维含量较高,食用过多可引起消化不良。
3.温热性的肉类
可进食羊肉、狗肉等食物,可以温补脾阳,且其中含有大量的蛋白质,营养丰富,适量进食可增强体质。
4.温阳健脾的药物
若症状长时间得不到缓解,可服用调中健脾丸、实脾饮、苓桂术甘汤等中药方剂进行治疗,可以温阳化饮、健脾祛湿,缓解大便溏稀、肢体乏力的症状。