可通过发病机制、日常饮食、治疗原则等方面区别肾阳虚和肾阴虚，具体如下：
1.发病机制
肾阳虚是由于肾阳衰弱，无法温煦机体，导致体内生机不能畅旺，影响血气运动，从而引起一系列症状;肾阴虚是由于肾脏阴液生成不足或损耗过度，导致脏器得不到滋养，内热旺盛。
2.日常饮食
肾阳虚患者日常应进食温热性质的食物，如羊肉、核桃、洋葱等;肾阴虚患者日常需食用黑木耳、紫菜、海带等食物，此类食物性寒，可缓解内热。
3.治疗原则
肾阳虚治疗以温补肾阳、利水消肿为主;肾阴虚治疗原则为滋阴补肾、清热降火。
肾阳虚患者多出现畏寒、乏力、四肢冰冷、舌苔淡白等症状，女性可出现痛经、经期推迟等现象，男性可出现阳痿、早泄等表现;肾阴虚患者可出现燥热多汗、失眠多梦、皮温增高、舌红、口干舌燥等表现，女性经量减少，男性易出现梦遗。
肾阴虚和肾阳虚的联系为两者可互为因果，中医认为阴阳互为根本，长期存在肾阳虚可导致肾脏生理功能损伤，阴液生成减少，引起肾阴虚;长期存在肾阴虚，可导致阴损及阳，出现肾阳虚。后期两者可同时出现，导致阴阳两虚。
