脑疝可通过积极治疗原发病、稳定情绪、避免外伤等方面进行预防，具体如下：
1.积极治疗原发病
本身患有高血压、脑积水、脑瘤等疾病，出现脑疝的几率会相对增高，患者需积极治疗原发病，避免因病情加重诱发脑疝的出现。
2.稳定情绪
日常可适当前往户外散步，释放自身压力，避免情绪激动导致颅内压增高，也可避免机体出现脑疝的情况。
3.避免外伤
日常注意保护头部，以防脑部遭受外力冲击，引起颅脑损伤、硬膜下血肿，从而形成脑疝。
脑疝患者的护理措施可分为饮食、生活方式、病情监测等方面。
1.饮食
脑疝患者需忌辛辣、生冷、过烫的食物，以防刺激血液循环变快，导致病情加重，可多吃些牛肉、虾等含优质蛋白的食物，提高机体免疫力，促进疾病的恢复。
2.生活方式
日常需避免咳嗽、打喷嚏，排便时切勿过于用力，以防颅内压骤然升高，导致脑部血管破裂，加重病情。
3.病情监测
密切观察患者的生命体征及症状，若患者出现呼吸加速、口唇发绀等缺氧表现，需及时给予氧气吸入，若患者昏迷，还需定期翻身、按摩，以防机体出现褥疮，导致病情加重。
