第二天有事必失眠怎么调整

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

气虚型便秘原因？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气虚型便秘的原因也是比较多的，大部分是由于年老体弱或者病后术后产后气血两亏，造成脾虚运动无全肠动力无力。血亏精少不能够蠕动肠道，比如说刚刚生产完的产妇也是非常容易表现出便秘或者是大便不通畅的情况，同时还可能会伴随少气懒言四肢疲惫的现象。

更年期心悸、气虚，该怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

更年期的病人如果表现出心悸气虚等表现的话，可以口服一些药物进行治疗，有助于病情的恢复，有的病人也会表现出情绪烦躁或者脾气暴躁，以及睡眠质量下降的情况。建议平时要合理的调整睡眠的时间，保持愉快的心情，不要过度的焦虑，饮食方面可以多吃一些清淡的食物。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

积食可以引起发烧吗？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

正常会造成发烧。积食主要是食物在肠道内聚集不能及时排出，若长时间得不到处理，会使胃肠功能下降，表现出消化不良，很容易造成消化道炎症，这时会造成发热的症状，需要在医生指导下服用促进消化的药物来帮助食物排出体外，同时配合物理的方法来降温，必要时经过退烧药物进行降温。在平时注意规律饮食，注意少食多餐，不要

积食会引起反复发烧吗？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

积食有可能造成反复的发烧，应食用益生菌等调节胃肠功能。发热的时候测量体温，若体温小于等于38.5℃，可进行物理降温，如退热贴、温水擦浴等，若体温大于38.5℃，应行药物降温治疗。如果体温无法控制，应当是及时就医，排除其他疾病。

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

八个月宝宝积食了怎么办？

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

八个月宝宝积食后可以表现出厌食，恶心呕吐，打嗝，有口气，大便酸腐味臭味大，或者大便稀。减少喂奶粉量及次数，勤喂水，减少肉类辅食，母亲母乳喂养宝宝，母亲饮食注意清淡，按摩腹部顺时针按摩，热敷理疗，捏脊推拿，补脾运八卦。三四个炒山楂，泡水喝化积消食，鸡内金粉3克冲服。七坐八爬，鼓励孩子多运动，多爬行可以

宝宝积食推拿的方法有哪些？

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

病人好，宝宝积食以后表现出发烧的症状，可以经过小儿推拿的方法来缓解症状。1、揉腹部，主要是顺时针的用手按揉腹部；2、捏脊，可以双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏；3、按揉足三里，按揉足三里可以起到促进消化的作用；4、清胃经，就是在拇指掌面指根方向直推，有降低打嗝、疏通肠道的作用。经过手法按摩的方法配

大人积食快速解决方法

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

成人出现积食后，首先可以以肚脐为中心，顺时针方向进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。其次，可以在医生建议下，口服促进胃动力药物，比如莫沙必利分散片。另外还可以吃中成药，大山楂丸或者是加味保和丸，还有健胃消食药，如食母生、复方消化酶、乳酶生、四消丸等等，都可以达到治疗目的。另外，在日常生活中要注意及时预防，首先要注意调整饮食结构，多吃容易消化、吸收

宝宝积食怎么办

谭美珍 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

一般宝宝积食时，通常会出现胃口差、吃饭吃的少、上腹胀满、大便干燥、酸臭等症状，因此，建议家长首先可以给宝宝进行腹部按摩处理，以此来缓解上述不适症状。但是，如果经过按摩以后，宝宝的症状还没有得到有效改善，此时家长应该立即带宝宝去正规医院进行诊治，因为每个宝宝积食的原因都不太一样。

孩子积食怎么快速消食

谭美珍 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

其实在现代的医学里面没有积食这个词，积食是在中医诊断里面的一个病症。宝宝出现积食，是宝宝胃口不好、不爱吃饭。另外，有腹部胀满、大便干燥、酸臭等症状。每个宝宝出现积食的原因都不一样，出现这种情况应该带宝宝去正规的医院做诊治。当宝宝是轻微积食的时候，可以通过按摩调理。要是通过初步的调理以后，宝宝的积食情况还是没有得到改善，应该带宝宝去正规的医

成人积食的症状及治疗

邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 三甲

成人积食症状主要表现为腹胀、早饱、嗳气，甚至严重时会有腹痛、呕吐表现。可以给予健胃消食片进一步消除积食，如果不能改善还可以给予胃肠动力药，补充消化酶等进一步促进胃肠动力改善积食症状。在平时生活中尽量避免暴饮暴食，除了会引起积食外，严重时还会出现胃潴留甚至急性胰腺炎等严重后果。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

积食发烧怎么办

张桐茂 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

积食发烧期间，需要根据患者体温变化，选择合理的退烧方式来进行对症治疗。同时，使用健脾和胃的中药制剂进行对应治疗。患者上述症状的出现是由于脾胃虚弱期间，过多食物在胃肠道内蓄积，导致人体经络不通而引发的临床表现。患者在低烧期间，建议以物理降温为主。中度发热或者高烧时，建议使用退烧药。必要时，还可以通过中医按摩以及针灸等理疗方法一起调理。