肝郁脾虚吃温热性的水果较好,也可吃些富含维生素的水果、富含膳食纤维的水果,具体如下:
1、温热性的水果
若由于饮食不节导致肝失疏泄、脾失健运,出现肝郁脾虚,患者可食用大枣、龙眼、榴莲等水果,此类水果性质温热,以防体内寒气过多,避免病情加重。
2、富含维生素的水果
肝郁脾虚可食用猕猴桃、柠檬等富含维生素的食物,补充机体缺少的维生素,有利于肝脏的自我修复,对肝郁脾虚具有一定缓解作用。
3、富含膳食纤维的水果
因脾失健运,无法及时消化胃内食物,可食用些富含膳食纤维的食物,如香蕉、苹果、橘子等,来促进肠道蠕动,加速胃内容物的消化、排出,从而改善腹胀症状。