脾虚可以适量吃李子,但若是大量吃李子可能会加重脾胃不适。
脾虚的患者食欲相对低下,李子口感酸甜,有助于增进食欲从而改善食欲不振的情况,其中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种微量元素,有助于增强体质,因此可以适量吃李子。但李子中含有的果酸相对较多,若患者长期大量吃李子,很容易刺激胃酸分泌从而加重脾胃不适,导致胃部出现反酸嗳气、胃痛胃胀等情况,因此不宜多吃。并且大量果酸会使口腔中酸性物质异常增加并滞留于牙釉质表面,此时牙釉质也会受到损害。
脾虚的患者平时可以多吃山药、花生、莲子等有助于补充脾胃之气的食物从而改善脾虚的情况。