脾虚要注意什么饮食

来源:民福康

脾虚的饮食注意事项一般包括避免食用生冷寒凉类的食物、避免食用不易消化的食物、宜食性甘味平的食物等,具体如下:

1、避免食用生冷寒凉类的食物

脾虚与进食过多性质偏寒凉类的食物有关,所以日常饮食中应注意避免食用苦瓜、黄瓜、冬瓜等生冷寒凉类的食物,以避免病情进一步加重。

2、避免食用不易消化的食物

脾虚患者由于胃肠功能相对较弱,常会出现腹胀、完谷不化等症状,所以平时应避免食用不易消化的食物,比如核桃、花生、牛肉等,以减轻胃肠负担,缓解不适症状。

3、宜食性甘味平的食物

脾虚患者平时饮食应以性甘味平的食物为主,可以吃山药、红薯、胡萝卜等食物,能够避免对脾胃造成刺激,减轻脾胃功能负担,对病情恢复有一定的帮助。

对于脾虚患者而言,如果不适症状严重,应及时就诊中医科,必要时可以在中医师指导下服用人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散等药物,以达到补中益气、健脾和胃的作用,帮助调理脾虚之症。

阅读全文
了解疾病
腹胀
腹胀,病证名。出《灵枢·玉版》、《灵枢·水胀》等篇。即腹部胀大或胀满不适。可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满,通常常伴有相关的症状,如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

做完无痛人流后下腹胀痛怎么办?
卢玉霞 副主任医师
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
女性在做完无痛人流后出现下腹胀痛时,女性可以通过下腹部贴暖宫贴的方式进行处理,还应该在因为留院观察一个小时的时间,若是疼痛症状逐渐减轻,就可以离院回家。术后要加强营养的摄入,同时还要注意做好自身的保暖工作,能够促进女性的身体恢复正常。因为术后下腹部痛在临床上属于正常的现象,主要是因为女性在手术结束后
晚期胃癌腹胀怎样解决?
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
可以考虑采用传统中药保守治疗,许多患者治疗后好转,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。
什么原因导致腹泻腹胀
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
腹胀腹泻是由于平时的饮食不规律,或者是吃了一些比较刺激生冷难以消化的食物造成的胃炎。如果经常不吃早餐,也会因为胃酸的分泌过多,造成消化不良,吃了不干净的食物或者没有煮熟的食物,也会造成腹胀腹泻。如果腹胀腹泻的症状比较严重,就要及时到正规的医院消化科就诊治疗。注意要规律饮食,多吃蔬菜以及水果,清淡饮食
脾虚气虚应该怎么办?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
脾虚气虚时,可以经过饮食调理,以清淡为主,吃饭要细嚼慢咽,防止暴饮暴食和过度节食。其次,还要进行适当的锻炼,做一些慢走、快走等有氧运动,提高身体免疫力。此外,还可以经过药物调理,如归脾丸、逍遥丸、四君子汤、八珍汤等。
严重肝郁脾虚的症状?
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
肝郁脾虚是中医中的说法,主要是由于饮食不节、情志不遂等原因导致的。严重肝郁脾虚的人会出现大便溏稀、精神抑郁、体倦乏力、口苦咽干、胁肋胀满疼痛等。建议肝郁脾虚的可以服用一些疏肝健脾的药物治疗,如痛泻要方等。
肚子为什么会胀气?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
肚子胀气可能与饮食因素有关,比如经常食用洋葱、萝卜、红薯等食物,进入肠道后可产生大量的气体,引起胀气现象;也可能与消化不良有关,患者发生消化不良后,食物会长时间堆积在肠道内,经过肠道菌群发酵后,也可产生大量的气体,从而出现肚子胀气现象。此外,习惯性便秘、慢性胃炎、肠梗阻等因素,也可能会导致肚子胀气。
对于腹胀红枣莲子银耳汤的功效有哪些?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
考虑是肠胃功能紊乱,造成的消化不良造成的腹胀。银耳红枣汤属于滋补良药, 滋润而不腻滞,可以起到补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的作用,对阴虚火旺,消化不良等表现有很好的缓解作用。
吃完饭胃胀打嗝怎么回事?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
一般考虑是因为患者一次性进食过多食物,造成胃肠道负担加重,胃肠道消化功能减弱,食物在胃内停留的时间延长,容易产生气体,因此会引起胃胀、打嗝。也考虑是因为患者本身有慢性胃炎、胃溃疡等疾病,当暴饮暴食、进食辛辣刺激的食物后会引起消化不良,患者会出现胃胀、打嗝、嗳气、腹痛、食欲不振等临床表现。患者要注意避
快速调理脾虚有什么方法?
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
脾胃虚弱,可以经过中药调理和治疗,例如四君子汤、归脾汤、参苓白术散、香砂六君子丸等,也可以运用针灸等中医传统的治疗方法,针灸多选取中脘、气海、关元、脾俞、胃俞、足三里、丰隆等穴。同时营养均衡,清淡饮食,增强身体锻炼。要控制好自己的情绪,不要经常发脾气,不能急躁,保持良好的心态。
脾虚气虚吃什么食物?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
脾气虚能吃大枣,大枣有补中益气、养血安神的作用,可用于治疗脾气虚弱,形体消瘦、倦怠没有什么力气、食少便溏等。还可治血虚面色萎黄,心悸失眠者。还可食用山药,山药能补肺、脾、肾三脏,还能养胃,生津,对于脾虚没有什么力气便溏有显著作用,可以将山药和小米熬粥食用。用蜂蜜泡水也有健脾润肠通便的作用。
治疗脾虚最快的方法
杜正光 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
目前并没有治疗脾虚最快的方法,因为每个人的症状不同、体质也不同、病因也不同,所以没有治疗脾虚的特效药。其次疾病都有一定的恢复过程,脾虚的患者除了药物治疗之外,还需要进行饮食调理。所以建议患者去专科医院找专业的医生,根据自身的具体情况进行针对性的治疗。
宝宝咳嗽痰多是脾虚
尹丹 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰,从中医来讲,痰和脾关系最为密切,因为脾是气血生化之源,有代谢水液的功能,当脾的功能失调的时候,水液代谢受到影响,水液就可以聚湿成痰。有了痰以后,肺功能不足,速降、升发的功能不好的时候,痰才可以上到肺,叫肺储痰,脾为生痰之源,肺为储痰之器,当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候,孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这
腹痛 腹胀的原因是什么
高艳霞 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三甲
腹痛、腹胀原因特别多,首先需要考虑心梗、主动脉夹层等威胁生命疾病,因为心梗、主动脉夹层早期症状表现不典型,患者主要以腹痛、消化道症状去医院就诊。如果排除威胁生命疾病,其次需要考虑是否有肠道本身病变,也有可能是不合理饮食,进食生冷、容易腹胀食物,还有可能是因为长期便秘引起,比如结肠冗长症属于先天性肠子较长,患者容易出现习惯性便秘,长时间便秘
脾虚胃火大怎么调理
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
脾虚的患者,可以选择口服参苓白术散来进行治疗,胃火旺盛的患者可以选择口服大黄清胃丸来进行治疗,患者在治疗时尽量选择到专业的医院,去中医科进行望闻问切,中医会根据患者症状、症型来进行判断,然后对症治疗,由于这两种中成药从功效上并不冲突,可以放在一起服用。
肝旺脾虚的症状有哪些表现
刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院 三甲
肝旺脾虚的症状:第一、出现胸胁胀闷、嗳气食少,尤其在情绪紧张或者抑郁情况下出现腹痛腹泻,还会造成腹中雷鸣、舌淡红、脉弦。第二、出现厌食症、食欲不振、便溏,女性会表现没有月经或者月经不调。另外有失眠、注意力不集中、舌苔白腻等。应该根据症状采取中药治疗或者针灸治疗。
腹胀痛是什么原因引起的
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
引起小腹胀痛的原因有很多,比如膀胱尿潴留。另外女性患者阴道炎、附件炎、盆腔炎,都会引起小腹的胀痛。男性患者有尿路感染、膀胱炎,还有前列腺炎、前列腺增生,也会引起小腹胀痛。患者出现小腹胀痛时,需要积极进行彩超等相关检查明确诊断。
免费咨询