自然醒还是感觉很困是什么原因,怎么办

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自然醒还是感觉很困,有可能是生理因素所致,还考虑与气血不足植物神经紊乱等病理因素有关,需要根据诱因进行针对性的处理,具体如下:

一、生理因素

前一天过度劳累、晚上熬夜时间过长、深度睡眠时间少等因素,可导致自然醒还是感觉很困,属于正常的生理现象。

患者需要注意劳逸结合,保持规律的作息,可以在中午适当午休,减轻困乏的症状。患者白天可以适度运动,睡前可以用温水泡脚,提高睡眠质量,增加深度睡眠时间。

二、病理因素

1、气血不足

中医认为,气血是人之根本。气血不足可导致脏腑功能减退,气血生化之源不能上交于心,进而出现自然醒还是感觉很困的现象。

患者需要加强营养,多吃黑芝麻、乌骨鸡、红枣、桂圆等食物,也可以服用当归、熟地黄、黄芪、党参等益气补血的中药进行调理。气血不足是常见的中医证候,大部分患者经饮食、药物调理后,可以得到痊愈,无需过度担心。

2、植物神经紊乱

心理压力过大、长期精神紧张等因素,可导致植物神经紊乱。患者交感神经和副交感神经之间的平衡被打破,导致循环系统、内分泌系统、神经系统等功能失调,从而引起自然醒还是感觉很困。患者还可伴随头晕胸闷、健忘等症状。

患者应多与家人、朋友沟通交流,消除不良情绪。患者还可以在医生指导下服用调节植物神经功能的药物,比如谷维素、维生素B1、甲钴胺等进行治疗。植物神经紊乱患者应放松心情,避免过重的思想负担,及时去除病因后,可以得到治愈,预后良好。

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胸闷(chest distress)是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者无不适,重者觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难,可伴随其他症状如胸痛、压迫感、心悸、喘、灼热感、吐酸水、冒冷汗、恶心、呕吐等。胸闷可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
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心慌抑郁症是抑郁症吗?
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摇晃宝宝可能会对其造成一定的危害,包括影响视力、颈部受伤、引发癫痫等。 1.影响视力 摇晃宝宝还可能导致视网膜毛细血管破裂,引起视网膜病变,从而影响宝宝的视力。 2.颈部受伤 宝宝的头部相对较重,而颈部肌肉发育不完善,难以承受头部的重量。剧烈摇晃宝宝时,可能会导致颈部受伤,甚至引起脑损伤。 3.引发
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心悸胸闷气短是怎么回事
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首都医科大学附属北京中医医院 三甲
从中医上讲,心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致,归于胸痹、心痛的范畴,也就是西医上常说的冠心病。中医认为,气行则血行,由于气虚推动无力,导致气虚血瘀,心脉瘀阻,出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳,寒凝脉泣,会出现血液瘀滞,瘀而不通,不通而痛。所以,有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气,行气补血、这样才能达到温通血脉,改善心悸胸闷气短、减轻疼痛的治疗效果。治疗上可选用北京同仁堂中成药营心丹。营心丹由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方可以温阳益气、温中散寒、镇静安神,共奏养心通脉、镇静止痛的功效,能够推动气血的运行,帮助疏通经络,改善心肌缺血,从而改善心悸、胸闷、气短等症状。
胸闷心悸怎么治疗
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
首先要查明胸闷、心悸的原因,才能进行针对性的治疗,主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗临床上最为常见的导致胸闷、心悸的原因是心脏相关的疾病,包括冠心病、心律失常及心力衰竭等。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、普罗帕酮等药物进行治疗,能够改善心脏供血、控制心率以及提高心脏功能。2.中医治疗中医上将这种情况多归为胸痹、心痛,多是由于心气不足、心阳虚亏引起心肌供血、供氧不足,从而出现胸闷、心悸等表现。一般可以遵医嘱使用营心丹进行治疗,其由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方共奏养心通脉、温中镇静、补气温阳的功效,治疗心气不足、心阳亏虚导致的胸闷、心悸是十分对症的。
中风头晕怎么处理
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
中风后头晕应根据病因针对性的治疗,中医上认为,中风后出现头晕多与心血不足,阴虚阳亢导致虚火上升,扰乱神明有关。另外,还可能是因为体内痰湿较重,阻塞经络导致的。对于这种情况导致的中风头晕,治疗上就需要滋阴补血、降虚火、引火归元,临床上常用药物为北京同仁堂醒脑牛黄清心片,它能很好地改善中风后头晕、头痛等症状。醒脑牛黄清心片中采用了较多的补虚中药,包括人参、茯苓、白术、甘草组成的四君子汤成分,以及川芎、当归、白芍、阿胶等,能够很好地补虚化瘀,配上防风、柴胡、牛角等清火的中药,更能帮助清虚火、祛痰瘀。并且,醒脑牛黄清心片中还含有石菖蒲等化痰开窍的中药,全方29味中药相配,突出了镇惊安神、化痰熄风之功,对于中风后头晕的患者是十分对证的。
植物神经紊乱多久自愈
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
植物神经功能紊乱有些人可以自愈,有些人不能够自愈,自愈时间也不一样。有些人大概需要一两个月时间,但是有些人可能需要好几年才会自愈,有些人则必须要通过治疗才能够改变。植物神经功能紊乱有自身原因,也有外界原因。自身原因比如性格不好、抗压能力差,有一点事情就跟自己过不去,通过对自己调整,有些人可能会逐渐好转。另外,有一些植物神经功能紊乱跟疾病有
气血不足脱发的症状
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
气血不足导致的脱发症状主要是患者产生一定的头发脱落和稀疏现象,但是同时可能有一定伴发症状,比如浑身乏力或者是嘴唇发白,同时还有一定的脾胃功能比较虚弱症状,比如食欲不振,也有的人同时伴有睡眠障碍,比如出现一定的失眠多梦等。
怎么判断是颈椎病引起的头晕
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
颈椎病引起的头晕,一般与椎动脉型颈椎病以及交感神经型颈椎病有关。可能会有颈椎局部的疼痛、僵硬以及上肢的放射痛,并且颈椎引起的头晕,一般都和颈部活动有关。在颈部快速活动低头时会有头晕,还伴随手部麻木。正常情况需要排除耳鼻喉科和脑血管病引起的头晕,检查会有颈部曲度变直、椎间盘突出和颈椎病的情况。