民福康> >一失眠就感觉腿里面难受怎么回事,怎么办
一失眠就感觉腿里面难受可能与受到寒冷刺激、肌筋膜炎、周围神经病变等因素有关,可针对诱因进行处理。
1、受到寒冷刺激
夜间睡觉时没有做好保暖工作,导致腿部受到寒冷刺激,使腿部肌肉发生痉挛,从而表现为一失眠就感觉腿里面难受。
患者可以对腿部进行按摩或者热敷,能够加快血液循环,缓解肌肉痉挛。同时要做好保暖工作,避免腿部受到寒冷刺激。
2、肌筋膜炎
患者在夜间失眠时,身体比较敏感,若存在腿部肌筋膜炎,则会分泌大量炎症因子,对周围组织产生刺激,导致腿里面难受。
患者可以就医通过中医针灸、按摩等手法进行治疗,也可以外用消炎镇痛、舒筋活血的中成药治疗,比如活血止痛胶囊、麝香活血化瘀膏等,有助于缓解不适症状。但如果患者治疗不及时,可能会转为慢性肌筋膜炎,影响生活质量。
3、周围神经病变
遗传、细菌感染、糖尿病、自身免疫疾病等因素引起周围神经病变,表现为腿部麻木、刺痛。由于夜间注意力集中,会感觉不适症状更加明显。
患者应及时就医针对病因进行治疗,比如有饮酒习惯者应戒酒、糖尿病患者应控制血糖、维生素缺乏者应补充维生素等。出现明显疼痛时,可以遵医嘱使用三七、丹参、川芎、藏红花、鸡血藤、忍冬藤、路路通等中药缓解不适,配合针灸、按摩等方式防止肌肉萎缩,部分患者神经功能可获得部分或全部恢复。