脾胃湿热一般吃些清热利湿类食物、清利湿热类中药材以及清热除湿类中成药等比较好，具体如下：
1、清热利湿类食物
饮食方面可以适量多吃些莲藕、绿豆、冬瓜、红小豆、黄瓜、鸭肉等食物，有助于清热利湿，适合脾胃湿热的患者食用。
2、清利湿热类中药材
中医临床常用黄连、薏苡仁、黄芩、通草、茵陈、车前草和茯苓等中药材，具有利水渗湿、清热燥湿的作用，有助于改善由脾胃湿热引起的脘腹胀满、汗出不解、尿少色黄、恶心呕吐等症状。
3、清热除湿类中成药
中成药包括参苓白术散、清热祛湿颗粒、藿香清胃胶囊等，具有清热化湿、醒脾生津的功效，合理用药能够缓解脾胃湿热之症。
脾胃湿热患者如果需要使用药物调理，建议先就诊中医科，可以在专业中医师指导下进行辨证用药，以保证用药安全。
