民福康> >经常手淫人群注意,肾虚可能已经在来的路上了
很多年轻人可能会因为出于对性的好奇或者自身精力过剩,而出现手淫的现象,适当手淫是可以帮助缓解压力的,对于身体一般无明显损伤,但是如果频繁手淫,就要警惕自己可能会戴上“肾虚”的帽子了。
手淫其实可以被认为是一种通过自我帮助途径获得性满足的行为,手淫的过程中人体也会像正常性交那样有激素分泌的波动,情绪的改变等变化,从中医层面来讲,手淫同样需要耗损精气,所以如果频繁手淫,与频繁性生活是一样的,都可能会导致肾虚,使机体出现腰酸背痛、畏寒肢冷、神思倦怠等现象,严重的情况下还可能会造成阳痿、早泄等性功能障碍。
适当手淫无可厚非,但是自身需要注意有所节制。如果已经出现频繁手淫的现象,应该立即进行干预,可以通过增加体育锻炼、寻找性伴侣、培养良好兴趣爱好等方式转移对手淫的注意力,从而避免因为频繁手淫而肾虚。