低血糖患者在运动中应该注意些什么

来源:民福康

低血糖患者在运动中应该注意进行低中等强度运动、避免空腹运动、随身携带小食品等。

1、低中等强度运动

低血糖患者一般建议选择低中等强度运动进行锻炼,比如慢跑、快走、瑜伽、打太极等。运动时需循序渐进,以身体微微出汗为宜,需避免过于剧烈,以免体内热量消耗过多,加重低血糖症状,诱发心脑血管疾病

2、避免空腹运动

低血糖患者运动前需适当进食,避免空腹运动,以免运动过程中诱发疾病发作,不利于机体健康。

3、随身携带小食品

低血糖患者日常运动时需随身携带好饼干或者糖果,以免运动时突发低血糖能够及时补充能量,纠正血糖水平,避免不良情况的发生。

除以上注意事项之外,患者运动时,如果出现明显身体不适,需停止运动,保持适当休息,不适症状通常可以很快缓解,但若症状持续加重,则建议及时就医。

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低血糖症
低血糖症即低血糖,是指血浆葡萄糖水平低于正常范围,即正常成人血浆葡萄糖水平小于2.8mmol/L,糖尿病患者血浆葡萄糖水平小于4mmol/L。
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心脑血管疾病挂什么科?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
心脑血管疾病包含了心脏及心血管疾病和脑血管疾病两大类,若是心脏、心血管疾病,就挂心内科的号;若是脑血管疾病,就挂神经内科的号。具体来说,如果有心律失常,冠心病,高血压,高脂血症,心衰,心脏瓣膜病,心肌病,心包疾病,先心病,周围动脉硬化性疾病,都可以挂心内科的号。若是脑血栓,脑出血,短暂性脑缺血发作,
低血糖和糖尿病有关系吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
低血糖和糖尿病有一定的关系。在频繁发作低血糖后,会发现胰岛功能已经受损,低血糖只是糖尿病前期的一种症状,可以诊断为高胰岛素血症,如果这个时候不给予重视,则会演变成糖尿病。
2型糖尿病出现低血糖
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
1、当2型糖尿病患者服用降糖药物后,因为没有按时吃饭或者吃饭量太少,不足以满足人体所需,有可能表现出低血糖。2、降糖药物或胰岛素使用量过大,造成血糖迅速降低,表现出低血糖。
2型糖尿病为什么低血糖昏迷?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
2型糖尿病表现出低血糖,很可能是病人应用降糖药物之后表现出低血糖,这种低血糖的原因往往是因为降糖药物过量造成的。若是在2型糖尿病的早期,也可能是因为胰岛素延迟释放而造成低血糖。
糖尿病出现低血糖会有什么症状呢?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病在药物作用影响之后或者是胰岛素的作用之后表现出低血糖,主要会表现有头晕的症状,还会有心慌手发抖,出虚汗,四肢无力的症状发现,对于老年人的反应主要是表现出嗜睡,意识障碍等情况。
心脑血管疾病的症状有哪些?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
心脑血管疾病的症状和其具体疾病密切相关,多见的典型症状有胸痛、心绞痛、高血压、头晕、心悸、胸闷、气短、呼吸困难、颜面紫绀、双下肢水肿等;也可表现为乏力、活动耐力下降、大汗、恶心、呕吐、牙痛、颈肩痛、肢体麻木、咳嗽、咳痰、咳血、夜间睡眠差等;有时甚至以偏瘫、失语、大小便失禁、昏迷、猝死等首诊。
心脑血管疾病是什么?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
心脑血管病指的是心脏毛细血管和脑血管病的通称,特指高脂血症、血液粘稠、动脉硬化、高血压等导致的心脏、人的大脑及满身组织产生脑缺血和渗出性的病症。 普遍的导致心脏疾.病的原因有:动脉硬化、动脉炎等毛细血管要素;血流动力学要素;高脂血症、糖尿病等血液流变学表现出异常;白血病、缺铁、血小板增多等血液成份要
如何缓解低血糖带来的头晕?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
想要缓解低血糖症带来的头晕,建议病人首先进食含糖的食物或者饼干,必要时可以应用50%的葡萄糖注射液口服或者静脉推注。病人低血糖情况缓解之后,头晕的症状就可以明显的好转。建议病人表现出低血糖情况时,要及早就诊内分泌科完善胰岛素,胰腺CT等相关检查,排除是否存在有胰岛素瘤等原因引发的器质性低血糖。如果病
低血糖不能吃什么食物?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
不可以食用高脂肪、高胆固醇的食物,同时应当限制酒精、豆制品的摄入,多吃富含纤维素的食物,才能够抑制血糖波动,此外应当少食多餐,交替食物种类,适当补充糖分。比如酒精、咖啡因、吸烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。还有荔枝含大量的果糖,果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后,必须由肝脏内转化成
减肥出现低血糖状?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
如果在减肥期间表现出低血糖症状的话,需要造成重视,可能是减肥方式不当造成低血糖的。当然也有可能是一些胰岛功能紊乱造成的低血糖,建议去医院进行系统的检查。可以进行一些抽血化验或者腹部彩超检查。若是由于减肥方式不当造成的,需要注意纠正不当的方式,要有一个健康的方式进行减肥。减肥应当经过饮食的控制和适当的
1型糖尿病为什么会发生低血糖
武晋晓 副主任医师
解放军总医院第七医学中心 三甲
1型糖尿病患者自身的胰岛素一点都不分泌,所以自身的调节能力基本上没有,而2型糖尿病自己还可以分泌胰岛素,所以血糖低的时候,自身胰岛素不分泌或者少分泌,血糖高时可以再分泌胰岛素。而1型糖尿病,一旦当外源性的变化有一点点变化,可能都会严重影响到血糖的变化。比如胰岛素多打了一个单位,血糖可能立即就低了,比如少吃点东西或者活动量稍微大点,可能血糖
心脑血管疾病是什么原因引起的
戚国庆 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
高血压、糖尿病、高脂血症、抽烟、喝酒等,是引起心脑血管疾病的常见主要因素。不健康的生活方式、情绪急躁易怒等,这些属于心脑血管疾病的共同危险因素。通过控制心脑血管的共同危险因素可以防控心脑血管疾病,如积极控制高血压、降血脂,尤其是降低低密度脂蛋白,血糖要达标,每天要运动、戒烟、戒酒,膳食要合理、均衡;每天要运动,积极治疗原发病。
心脑血管疾病的症状
戚国庆 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
心脑血管疾病是一个综合征,从心血管角度分析,可能表现为胸痛、胸闷、心慌、气短,尤其是活动以后加重。对于脑血管系统的表现主要为头晕、黒矇、肢体乏力,尤其是一侧的肢体乏力或是突然之间言语不清、饮水呛咳,甚至出现口眼歪斜、走路不稳的症状。所以心脑血管系统的临床表现需要通过两个系统进行共同描述。同时,心血管系统病和脑血管系统病的发病机制以及治疗原
低血糖状吃什么好
孙宇 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
患者低血糖症状时,可以吃含糖饼干,糖水、糖块等含葡萄糖比较丰富的食物。病情严重的患者要输入葡萄糖溶液治疗,可使病情得到尽快改善。低血糖患者要按时进餐,如果不能及时进餐,就要随身携带含糖饮料、饼干等食物。及时进食可以减少低血糖的发生。
新生儿低血糖
曹兴丽 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
在临床上,新生儿低血糖也比较常见,但是新生儿低血糖一般都是无症状性的,只有少部分患儿会有症状,而症状性新生儿低血糖主要会表现为嗜睡、食欲减低、喂养困难、青紫、面色苍白、低体温,甚至还会出现昏迷、抽搐等症状,需要家长引起重视,尽快将小孩送往医院治疗。
低血糖会引起心跳加快吗
孙明明 副主任医师
保定市第二医院 三甲
低血糖会引起心跳加快,因为低血糖兴奋交感神经,使人体肾上腺素分泌增多,肾上腺素可以直接作用于心脏的β1受体,从而导致心脏跳动加快,所以糖尿病患者平时注意适当的调整降糖药物,当发生低血糖时可以喝糖水或吃含糖的食品,以缓解症状。
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