月子期间身体虚弱、没有注意保暖等因素会导致寒气入体，可以通过调整生活方式、药物治疗、艾灸治疗等方式促进寒气排出，具体如下：
1、调整生活方式
患者日常生活中需注意添衣保暖，可以用热水泡脚，有助于排出体内寒气。饮食上要多吃温热性食物，有散寒的作用，如羊肉、生姜、龙眼、榴莲等，避免吃寒凉、生冷的食物，以免加重体内寒气。
2、药物治疗
患者可以在中医师辨证后遵医嘱使用肉桂、干姜、胡椒、丁香等中药材调理，也可服用荆防颗粒、小活络丸、吴茱萸汤等药物温散寒邪。
3、艾灸治疗
用燃烧的艾条或艾柱熏蒸相应的经络穴位，可以疏通经络、驱寒排湿，如大椎穴、关元穴、足三里穴等。
除了上述方式，还可以通过拔火罐、中药泡澡等方式赶走月子入体的寒气。通过规范的调理，通常可以祛除体内的寒气。
