民福康> >怀孕会变矮吗
怀孕是否会变矮,与骨量、骨代谢情况等有关。
如果孕妇平时均衡营养,多吃高钙、高蛋白、高维生素D的食物,定期晒太阳,且没有任何疾病,保持骨量及骨代谢正常,一般不会变矮,无需过度担心。但是孕妇对营养需求比较大,如果过度节食或者偏食,导致体内缺乏钙质以及维生素D,可影响骨量。若同时合并甲状腺功能亢进症、1型糖尿病、库欣综合征、吸收不良综合征等疾病,则可影响骨代谢,从而造成骨质疏松。在病情严重的情况下,可能会导致脊柱变形,从而出现身高变矮的现象,还可伴随乏力、骨痛、脆性骨折等症状。
孕妇应放松心情,注意休息,饮食多样化,适度进行低等强度的运动。定期到医院产检,以确保胎儿正常发育。