孕妇缺钙吃什么好

来源:民福康

孕妇缺钙的原因包括钙消耗过多、钙摄入不足等,可以遵医嘱服用药物来改善,同时注意饮食调理。

1、服用药物

孕妇可以遵医嘱补充钙剂来改善缺钙的现象,常用的钙剂包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等,同时还可以补充维生素D制剂,其可以促进钙剂的吸收,间接起到补钙的作用。如果孕妇由于孕吐严重导致钙剂缺乏,还可以用维生素B6来缓解孕吐的现象。

2、饮食调理

孕妇缺钙时,应调整饮食结构,可以适当进食豆制品、奶制品、鱼虾、坚果等含钙丰富的食物,保持饮食多样化,避免出现挑食、偏食的现象。

孕妇疑似出现缺钙的现象时,建议及时就医,配合医生进行治疗,通常都可以得到缓解,孕妇不用过于担心,保持良好的心态。

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孕吐
孕吐(英文名:Morning sickness)是早孕反应的一种。因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。
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孕吐后食道有灼烧感喝水也疼?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇在孕吐的时候,胃酸反流经过食道,并且由于胃酸的pH值过低,因此孕妇会感觉食道有烧灼感。一般来说,如果情况不是很严重的话,那么孕妇也不必过于紧张,一般在孕吐过后就会自行缓解。但如果情况反复,一直没有缓解的话,就建议前往医院就医。
小孩缺钙抽搐的表现是为什么?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
小儿缺钙抽搐医学上称之为维生素D缺乏性手足搐搦症,多见于婴幼儿,而比较大的孩子比较少见。患病的小孩多有钙和维生素D补充不足的病史,有些孩子久病不晒太阳、营养吸收不好或者病情需要长时间的口服激素之类的药物而造成钙和维生素D不足,又没有及时的补充,都会造成体内血钙的下降,造成抽搐的表现。
孕晚期缺钙对胎儿股骨长有影响吗?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
怀孕晚期表现出缺钙的现象,也可能会对胎儿股骨长导致影响的,最好是及时进行钙元素的补充,平时也可以多吃些含钙高的食物,但是一定要多注意促进消化和吸收。在怀孕晚期一定最好不要熬夜,要保持乐观的心态,不要太过于焦虑,饮食上最好是多吃些蔬菜,多吃点水果,多调理自己的消化肠道。平时也应当养成良好的生活习惯,不
孕八周孕吐减轻正常吗?
黄亚珍 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
孕八周孕吐减轻是正常的。怀孕后由于胚胎分泌大量的人绒毛膜促性腺激素,影响正常的胃肠道功能,表现出恶心、呕吐、食欲不振以及嗜睡等表现,称之为早孕反应,是正常的生理性反应。一般在怀孕5~6周左右表现出。在怀孕两个月左右,体内的激素不再升高,激素水平趋于稳定,早孕反应就会减轻或者消失。
孕47天没有孕吐正常吗?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕吐是妊娠前三个月的生理反应,主要是由于激素分泌过高,造成孕吐的情况。那么一般女性在怀孕40天左右,开始有这种反应。但是孕吐是因人而异的,有些女性在整个孕期食欲都很好,并没有严重的孕吐反应,因此怀孕47天没有孕吐也是正常的。那么在怀孕80天左右时,要去医院做下彩超,看下是否已经有胎心胎芽,以及孕酮情
孕初期孕吐突然消失?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕早期孕吐反应突然没有了,这种情况不需要过于紧张,一般孕吐和体内的激素分泌有着很大的关系,和平时的饮食、生活习惯以及心情也有必然的联系。在怀孕期间注意休息,不要过度劳累,放松心情,适量的多吃营养丰富的食物,有利于促进胎儿的生长和发育。有一些孕妇在怀孕早期孕吐的现象比较严重,但是有一些孕妇孕吐的现象比
怀孕10周突然孕吐消失正常吗?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
怀孕十周孕吐突然消失有可能是正常的现象,因为孕吐反应一般是在怀孕周期增加就开始逐渐消失,由于体内HCG的含量慢慢的下降,孕吐反应就会逐渐的消失,孕妇的机体就会恢复正常,不会表现出明显的不适感,但要注意结合腹部b超等来确定胎儿的情况。1.保持心情稳定,最好不要过度忧虑和担心,注意缓解不安的情绪。2.怀
怀孕初期孕吐吐血怎么办?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕吐吐血最好在医生的指导下经过输液的方法来进行治疗。主要是怀孕早期的妊娠反应所造成的,如果呕吐比较厉害的时候食物残渣容易造成食道黏膜的破损,因此才会表现出出血的情况,怀孕早期的时候一定要放松心情,不要过于紧张,孕吐也是属于正常的生理现象。
怀孕10周孕吐会减轻么?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
怀孕十周怀孕呕吐一般是不会减轻的,这个时候激素还在不停的身高,怀孕呕吐的症状可能会加重。早孕时,呕吐现象因人而异,大部分人在怀孕12周左右,早孕反应会减弱或消失,但有一部分人早孕反应会伴有着宝宝的出生。早孕反应比较严重,你平时可少食、多餐,清淡饮食,少吃辛辣油腻的食物。
产后缺钙的表现是什么?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
产后缺钙的表现,首先会表现出腿部抽筋现象,会经常感觉到腿部无力,腿部发麻等表现,会在寒冷的天气里加重不舒服的表现。其次会有关节疼痛症状,特别是着凉后,容易表现出关节疼痛症状,腰背也会有疼痛。全身不舒服的表现,主要表现为头晕眼花、全身乏力等表现,可经过钙剂药物或者饮食补充来进行调节。
孕吐什么时候结束
关铮 主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
孕吐一般在怀孕12周左右结束,有些女性在怀孕以后由于体内激素的变化,比如HCG的升高或者是雌孕激素水平的升高,使患者出现一些不适,主要表现为晨吐,早晨起来一起床就想呕吐,除了有呕吐以外,还可能会伴随有厌食或者是挑食、乏力、嗜睡等一些早孕反应。一般来讲,早孕反应在怀孕12周左右都基本上自行消失了,只有极个别的孕妇呕吐比较剧烈,甚至不能进食,
缺钙的症状有哪些
王一卓 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
缺钙的症状是多种多样的,初期表现为小孩不容易入睡,入睡以后也容易惊醒,就是夜惊、夜啼。另外比较常见的症状就是多汗,缺钙引起的出汗一般和温度没有什么关系。入睡以后头部出汗,可以使小儿的头不断来回摩擦,时间长了就会看到枕后出现了枕秃。缺钙时间久了,还会出现一些骨骼的变化,有的小孩出牙时间延迟,另外囟门闭合也比较晚,有的婴儿在1岁半以后囟门还不
骨质疏松症就是缺钙
汪艳芳 主任医师
河南省人民医院 三甲
骨质疏松并不是单纯的骨质疏松,缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病,如骨组织钙化、雌激素减少等。骨质疏松的患者平时应适当补钙,还要多晒太阳,促进钙的吸收,必要时可以直接补充维生素D。
成年男人缺钙的症状
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
成年男人也会缺钙,而缺钙的症状大多会表现在腰背酸痛、腿抽筋,尤其是在晚上睡眠的时候,会出现腿部抽筋的症状,严重时,还会出现浑身乏力、精神不佳、食欲不振,甚至消化不良、便秘等情况。当出现以上症状时,需要及时在医生指导下使用补钙的药物来进行治疗,同时也需要在日常生活饮食方面多吃一些高钙、高营养的食物,比如牛奶、蛋类等,适当多进行运动,多晒太阳
怀孕后多久会有孕吐反应
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
大多数女性怀孕后,大概在怀孕六周左右会出现早孕反应症状。大多数女性早孕反应症状不是太严重,只是会出现轻微恶心呕吐症状。但有些女性因为肾气虚弱、气血不足等,就容易引起早孕反应症状比较严重,甚至持续时间也比较长,甚至会影响正常饮食。针对这种情况,可以就诊中医,通过一些中药调理以减轻早孕反应症状。
缺钙怎么补
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
缺钙了要补充含有蛋白质比较丰富食物或者是含钙量比较高食物,像最常用的是牛奶或者是或者是一些奶制品,这些食物含钙量非常高,而且消化吸收率也很高,另外还可以吃一些肉类或者是虾皮或者是坚果类食物,这些含钙量也很高,另外在补充钙质同时,还要配合到户外晒太阳,这样就可以让人钙质很好吸收。