民福康> >失眠是大脑缺乏什么
一般认为失眠不是大脑缺乏什么物质,而是由于非疾病因素和疾病因素导致,中医角度看疾病因素主要包括气血不足、阴虚火旺、心肾不交等,具体情况如下:
一、非疾病因素
如果睡觉的环境突然发生改变,比如有强光、噪音等,可能会影响睡眠,造成失眠,如果睡觉前总是玩手机或者熬夜工作等,导致生活作息紊乱,也会引起失眠。
二、疾病因素
1、气血不足
气血不足可能与久病不愈、先天体弱、过度劳累等原因有关,人体的气血能够维持器官正常功能、推动血液运行,如果气血不足,可导致心脏功能下降,不能濡养心神,出现失眠多梦的症状,还会有疲劳无力、心悸气短等表现。
2、阴虚火旺
阴虚火旺可能与过度劳累、年老体弱、情志郁结、饮食不当等原因有关,由于阴液亏虚不能制约阳气,可导致机体阴阳失衡,体内阳热偏亢,影响睡眠,造成失眠,还会有盗汗、手足心热等症状。
3、心肾不交
心肾不交可能与房事过度、久病不愈、思虑过度等原因有关,由于心火亢盛,不能下交于肾,可导致心情烦躁,影响睡眠,出现失眠的症状,还会有心悸不安、眩晕、耳鸣等表现。
除以上常见的原因外,失眠还可能与心脾两虚、肝胃不和、肝火扰心等原因有关,一般认为非疾病因素导致的失眠在积极的消除原因后就可缓解,不需要过度担心,而疾病因素导致的失眠若没有及时诊治,容易发展为慢性失眠,进而出现焦虑症、抑郁症等精神障碍,患者需要及时就医,在医生指导下采取合适的方法处理,一般预后效果比较好。