冷水洗菜后手指关节痛怎么办

冷水洗菜后手指关节痛可能与非疾病因素和疾病因素有关，疾病因素主要包括狭窄性腱鞘炎、骨关节炎等，不同原因所采取的治疗方法也存在区别。

一、非疾病因素

人体的手指神经分布比较多，对于寒冷刺激比较敏感，如果在气候寒冷的季节使用冷水洗菜，可刺激手指关节，引起疼痛。

建议立即远离冷水的刺激，使用干毛巾擦干手上的冷水，并且做握拳动作或者使用热毛巾、热水袋等热敷10~20分钟，改善手部的血液循环，缓解手指关节处疼痛的症状。

二、疾病因素

1、狭窄性腱鞘炎

狭窄性腱鞘炎主要是由手指活动过多导致的，冻伤、疲劳、感染、急性损伤等，属于诱发因素，冷水洗菜容易引起手指冻伤，诱发狭窄性腱鞘炎，出现手指疼痛、压痛、活动受限等症状。

患者需要立即去除冷水的刺激，给予热敷、休息和制动，并且遵医嘱使用非甾体抗炎药，比如对乙酰氨基酚片、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等，帮助消炎止痛，并且配合冲击波治疗，促进炎性物质的吸收，有助于手指功能的恢复。如果保守治疗6个月后效果仍然不明显，可通过开放性手术，切开狭窄的腱鞘，解除肌腱的卡压，从而改善手指功能，缓解疼痛的症状。

2、骨关节炎

骨关节炎可分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎，原发性骨关节炎可能是由于高龄、超重等原因导致的，继发性骨关节炎可能与先天性关节畸形、损伤、机械磨损等原因有关，患者使用冷水洗菜时，寒冷刺激容易诱发骨关节炎发作，使患者手指关节有疼痛、酸胀感。

骨关节炎可遵医嘱局部使用双氯芬酸钠凝胶、酮洛芬凝胶、布洛芬凝胶等药物治疗，帮助消炎止痛，改善手指疼痛的症状，同时配合水疗、热疗、按摩等物理治疗，改善手指血液循环，减轻炎症反应，缓解手指疼痛的症状，如果保守治疗效果不明显，病情逐渐恶化时，可通过关节镜清理术、关节融合术等手术来改善，提高手指功能。

除以上常见的原因和治疗方法外，出现上述情况还可能与风湿性关节炎、类风湿关节炎等原因有关，患者可以在医生指导下选用吲哚美辛、洛索洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛，还需要使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等抗风湿药和苄星青霉素、红霉素等抗感染药物控制病情，药物治疗效果不佳的情况下，可以采取手术治疗。患者用冷水洗菜后感觉手指关节很痛，建议尽早就医检查，明确具体的原因，并积极配合医生采取合适的治疗方式，一般预后良好，患者不用过于担心。