民福康> >冬枣嘌呤高吗,痛风可以吃吗
冬枣嘌呤含量不高,痛风患者一般可以适量吃冬枣。
每100g冬枣的嘌呤含量在25mg以下,属于低嘌呤食物,嘌呤含量并不高。而痛风是因尿酸水平过高,导致尿酸结晶沉积在关节内所引起的疾病。患者主要不能摄入高嘌呤食物,如猪肝、鹅肝以及各种酒类、海鲜等。冬枣并不在上述饮食禁忌范围内,所以痛风患者一般可以适量食用,不会对病情产生不良影响,反而有补充维生素、健脾养胃等好处。
除了冬枣,痛风患者还可以吃芹菜、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、土豆、荸荠、洋葱等低嘌呤食物。同时要保证每日饮水量在2000ml以上,促进尿酸排泄,帮助控制病情。