民福康> >吃母乳的宝宝缺钙怎么补
吃母乳的宝宝缺钙可能与母乳摄入不足、母乳营养不足等因素有关,可以通过饮食调理、药物治疗或增加户外活动等方式改善,具体如下:
1.饮食调理
如果宝宝尚未满6个月,母亲需要加强营养,适当多吃鸡蛋、牛奶或豆制品等,补充钙质。还可以增加绿叶蔬菜的摄入,比如菠菜、青菜或西兰花等,补充维生素D,促进钙的吸收,提高母乳的钙含量,从而提高宝宝血清钙水平。如果宝宝超过6个月,可以适当在辅食中添加富含钙与维生素D的食物。
2.药物治疗
如果宝宝血清钙水平远低于正常水平,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片或维生素D滴剂等药物,改善缺钙症状。
3.增加户外活动
家长还可以适当带宝宝到户外活动,多晒太阳,促进维生素D的合成,从而促进宝宝钙、磷的吸收和利用。
除上述方式外,家长还可以适当按摩宝宝的腹部,促进肠道蠕动,加快宝宝的消化,提高宝宝的进食欲望,从而帮助宝宝获取更多的钙质。如果宝宝出现睡眠不好、容易惊醒或抽搐等症状,家长需及时带宝宝就医,明确缺钙后积极配合医生干预,一般都能有效改善不适症状。