民福康> >跟腱炎不能做什么运动
跟腱炎急性期应避免运动,疾病缓解后应避免做跑步、打羽毛球、打篮球等运动。
1、跑步
跑步属于剧烈运动,跑步时跟腱部位会受到拉伸或磨损,严重时会加重病情或影响疾病恢复。
2、打羽毛球
打羽毛球时需要不断地跑动,跑动时会拉伸跟腱,导致局部产生劳损,从而影响炎症恢复。
3、打篮球
打篮球时需要不停地跑动,有时还需要做跳跃运动,会导致跟腱反复受到拉伸,长此以往就会使其产生劳损,从而加重病情或影响疾病恢复。
除上述常见运动外,跟腱炎患者还应避免踢足球,因为踢足球时需要一直跑跳,容易磨损跟腱,从而影响疾病恢复。跟腱炎患者需及时就诊规范治疗,同时应改善不良生活习惯,此病患者多数可取得良好预后,不用太紧张。