1岁宝宝每天钠摄入量应该在350mg以内。
1岁宝宝肾脏尚未发育完善,而摄入的钠需要肾脏进行代谢。如果摄入的钠较多,容易增加肾脏代谢负担,并且对肾脏造成危害,影响后期的发育。但钠是人体必需的营养元素,可调节体内水分、渗透压以及维持酸碱平衡。若宝宝完全不摄入钠,可能导致酸碱平衡紊乱,所以应科学、合理的摄入钠。通常建议1岁宝宝每天摄入350mg以内的钠,既不容易加重肾脏负担,也可以补充身体需要的钠,有助于身体健康。
如果家长平时给宝宝添加的辅食本身含有大量的钠,则应避免烹饪时再额外放入过多的钠,防止摄入的钠含量超标。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗