风寒感冒可以适量吃虾，不建议一次性摄入过多。
虾属于温性食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等，在风寒感冒期间适量食用，可以提高人体免疫力。但不建议摄入过多，因为风寒感冒患者胃肠道功能较薄弱，一次性进食过多虾，可能会刺激胃肠道黏膜，出现消化不良现象，不利于身体康复。患者可以适当的喝些红糖水、生姜水驱除体内的寒气。
风寒感冒食用过多虾可能会造成感冒加重、消化不良、过敏性皮炎。
1、感冒加重
风寒感冒主要是不注意保暖导致风寒入侵机体，引起肺气失宣造成患者不适症状。此时的体温可能会有所波动，而虾中含有丰富的蛋白质以及少量脂肪，患者在感冒时进食高热量食物可能会使体内热量增加，不利于发热患者散热，导致感冒加重。
2、消化不良
当患者感染风寒感冒时，机体的免疫功能低下，消化功能也因此退减，虾属于高蛋白饮食，若在疾病发作期间食用，可能会导致胃肠道无法及时消化吸收，食物堆积在体内，出现腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
3、过敏性皮炎
虾属于易过敏原，对于过敏体质的患者，在患病期间进食过多虾类等异体蛋白食物，可能会因患者抵抗力下降，而更易出现局部水疱、红斑丘疹等过敏性皮炎症状。
患者在感冒期间建议适当饮用温水，促进机体的代谢，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、山药粥等。若患者感冒症状持续发展，及时到医院配合医生进行治疗。
