薰衣草助眠吗

薰衣草一般可以助眠。

薰衣草是一种比较常见的花卉，具有较高的药用价值。薰衣草的味道通常比较香浓，可散发出比较好闻的气味，在夜间睡觉时，如果将其放于床边，具有一定安神、镇静的作用，能够使人体身心得到放松，有助于改善睡眠。此外，薰衣草入肺、胃经，具有解表、止痛、行气等功效，有助于缓解感冒头痛、咽喉肿痛、牙痛、胸腹胀满等症状，同时对于改善因上述不适引起的失眠也有一定帮助，所以薰衣草通常可以助眠。

如果失眠的症状长时间得不到改善，建议患者及时就医检查，查明病因后，采取针对性治疗，有助于预后良好，不用过分担心。