民福康> >为什么吃咸了容易上火
正常人群适当吃咸食不会造成上火,但阴虚者、脾胃虚弱者、湿热者等人群过量摄入咸食容易引起上火,具体情况如下:
1、阴虚者
阴虚者因为体内的阴液损耗严重,无法抑制阳气,过量进食咸食可进一步损伤阴液,造成阳亢,而阳亢可生内热,引起上火。
2、脾胃虚弱者
如果患者因为饮食不节、劳倦过度等原因造成脾胃虚弱,由于脾胃运化食物的能力下降,大量进食咸食后,食物长时间积聚在体内可化热,引发上火。
3、湿热者
患者外感湿邪、脾胃失健或过度思虑等因素会导致湿热,由于体内湿热蕴结,阻滞气血运行,同时炎热升腾化火,所以过度吃咸食会造成上火。
除上述常见原因外,痰热证者、血热证、热痞证者等人群过量吃咸食也容易上火。如果患者已经出现上火现象,应该避免继续吃咸食,并且积极就医诊治。