一边头痛和手臂痛，可能是过度劳累、外伤、颈椎病等原因造成的，具体情况如下：
1、过度劳累
长期从事体力劳动或进行剧烈运动会导致身体过于劳累，劳累后可造成植物神经功能紊乱，使神经处于过度兴奋状态，从而影响睡眠质量，由于大脑得不到充分的休息，可能会导致脑血管收缩，出现一边头痛的情况。如果在劳动时习惯用一边手臂，可能会导致局部乳酸堆积，导致手臂出现疼痛的表现。通常休息后症状可缓解，不用过于担心。
2、外伤
如果近期不慎受到撞击或跌倒时，导致一边头部及手臂着地，可能会导致局部软组织或骨骼受损，由于受损组织对神经产生刺激或骨的完整性遭到破坏，所以会出现一边头痛和手臂痛的现象。应及时就医检查，明确损伤程度。
3、颈椎病
颈椎病是由颈椎发生退行性改变而产生的临床综合征，与不良的睡眠体位、不当的工作姿势、过量的锻炼、颈椎发育性椎管狭窄等原因有关，当突出的髓核压迫到支配一边手臂的神经根时，可能会导致手臂有疼痛感。若压迫到椎基底动脉，可能会导致脑部血液循环受阻，致使一侧脑组织缺血，出现一边头痛的症状。
除以上原因外，此类症状还可能与脑出血、脑梗死以及脑肿瘤等疾病有关。建议患者及时就医检查，明确病因，根据不同的病因选择不同的治疗方法。
