植物神经功能紊乱又称为植物神经紊乱,通常情况下,植物神经紊乱1-2个月能自愈。
植物神经紊乱主要是由精神紧张、长期压力大等原因引起的。如果患者病情较轻,通过听音乐、冥想等方法能够舒缓紧张的情绪、释放压力,保持情绪稳定,一般1个月左右,交感神经和副交感神经可以保持平衡,促使植物神经功能恢复正常。若患者病情较重,自我调节的时间可能会延长,正常情况下,大约2个月能够疏泄不良情绪,消除负面情绪,交感神经和副交感神经能够恢复相互制约的状态,平衡和协调机体的生理活动。
植物神经紊乱的患者日常应规律生活作息,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,积极参加社交活动能够缓解压力。平时需要定期复查,以便及时发现异常,防止出现抑郁症。



