来例假低血糖表现及处理方法

例假一般指月经，来月经引起低血糖多数考虑与身体不适导致进食较少，加之血容量相对减少有关，主要表现有乏力、出汗、心悸等，处理方法有多休息、调整饮食、药物治疗，具体情况如下：

一、症状

1、乏力

血糖是指血液中的葡萄糖，葡萄糖是身体重要的组成部分，也是人体能量的主要来源，当发生低血糖后，由于体内没有足够的葡萄糖可以转化为能量为身体供能，所以会感觉乏力、精神萎靡等。

2、出汗

低血糖时体内能量代谢会出现障碍，容易对交感神经产生刺激，导致交感神经兴奋性升高，此时可能会刺激到汗腺，致使汗液分泌增加，出现多汗的情况。

3、心悸

心悸是指主观感觉心里发空、心跳增强或加速的不适感，低血糖发生后如果没有及时纠正，可能会造成心脏能量供应不足，致使患者出现心悸的表现。

二、处理方法

1、多休息

在月经期间，女性要多休息，避免过度劳累和剧烈活动，通常在月经结束后症状会逐渐缓解。

2、调整饮食

建议月经期间一定要按时吃饭，适当多吃清淡且营养丰富的食物，可以为机体提供充足的能量，可有助于改善症状。平时在月经期间也可以适量喝些红糖水，对身体有好处。

3、药物治疗

如果通过上述方法治疗后症状仍未得到缓解，必要时建议在医生指导下使用药物治疗，如口服葡萄糖或静脉注射葡萄糖，具有升高血糖的作用。

来月经期间需要保证充足睡眠，注意个人卫生，保持良好心情，从而有利于身体健康。