乳糖不耐受的人喝什么牛奶
一般情况下乳糖不耐受的人可以喝脱乳糖处理的牛奶和酸奶。
乳糖不耐受是指患者无法消化食物中的乳糖，而未被消化的乳糖进入肠道后，容易被肠道内的细菌分解、发酵，从而产生大量的气体引起腹胀。由于乳糖被发酵使肠道内的渗透压升高，肠壁组织渗出大量液体进入肠腔，容易引起腹泻症状。此类人群需避免喝普通的牛奶和酸奶，因为其中含有的乳糖量较多，但可以喝经过脱乳糖处理的牛奶以及酸奶，由于不含乳糖成分可避免出现胃肠道症状。
乳糖不耐受患者除上述食物外，还应避免进食含乳糖的其他食物，比如奶糖、奶油等，防止出现不适症状。若患者就医进行系统的治疗，可以改善乳糖不耐受的问题。
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腹泻
腹泻主要是指多种原因造成患者每天排便次数超过3次，排便量超过200克，而且粪便的质地稀薄，含水量超过85%的一种病理表现。
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