半夜睡觉突然心里狂躁的原因及治疗方法

半夜睡觉突然狂躁考虑是环境因素、情绪因素等非疾病原因以及植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症等疾病原因所致，需针对病因规范治疗，详情如下：

一、非疾病因素

1、环境因素

若睡觉时环境较为嘈杂、温度较高，就会影响睡眠质量以及自身情绪，出现心里狂躁的表现。

建议改善睡眠环境，睡觉时应保持室内黑暗安静，并保持合适的温度、湿度等，以帮助改善睡眠质量以及心里狂躁的症状。

2、情绪因素

如果白天时受到刺激或白天情绪不佳、近期精神压力过大、过度焦虑，也会影响睡眠质量，使其出现心里狂躁的表现。

日常应多与家人朋友沟通交流，以调整不良情绪，还可适当运动，如跑步、瑜伽、跳绳等，以疏解不良情绪，必要时可进行心理咨询。

二、疾病因素

1、植物神经紊乱

长期精神紧张、压力过大以及脑部受到外伤、感染等损害人脑正常功能和结构，就会引起植物神经紊乱，使患者出现情绪变化，可表现为狂躁、焦虑、担心等，从而影响睡眠质量。

患者日常应多参加户外活动，但应避免过度劳累，必要时可寻求心理医生的帮助，并在医生指导下使用谷维素、维生素B1、地西泮等药物缓解病情。

2、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症会导致身体代谢活动加快，从而使患者出现神经、循环等系统兴奋性增高以及代谢亢进等表现，患者多表现为烦躁、易激动、怕热、多汗等，部分患者可在睡觉时突然出现狂躁表现。

患者日常应注意休息并规律锻炼，可在医生指导下使用抗甲状腺药物治疗，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑、卡比马唑等，若甲状腺肿大程度在中度以上或对药物过敏，就可进行放射性碘治疗，若病情较为严重，保守治疗后效果不佳，就需进行手术治疗，常用术式为甲状腺次全切手术。

除上述常见因素外，还可能是抑郁症、躁狂症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病所致。出现不适症状后需及时就诊检查，明确病因后再规范治疗，以免延误病情。多数患者经规范治疗以及日常生活调理后都会取得良好预后，所以患者无需过度担心。