一睡不着就焦虑想哭怎么回事，怎么办
一睡不着就焦虑想哭可能是生理因素所致，还可能是植物神经紊乱、焦虑症等病理因素引起的，需要根据原因进行针对性的处理，详情如下：
一、生理因素
工作压力过大、经济负担过重、生活中出现重大变故等因素，可导致心情压抑，出现失眠、焦虑、想哭等症状。
患者需要积极调节不良情绪，注意劳逸结合，适度增加户外活动的时间，多与家人、朋友沟通交流，释放心中压力。患者睡前可以通过温水泡脚、洗温水澡、喝温牛奶等方式，帮助入眠，提高睡眠质量。患者经调理后，症状可逐渐消失，不必过度担心。
二、病理因素
1、植物神经紊乱
植物神经紊乱考虑与长期精神紧张、遗传、烟酒刺激、营养代谢异常等因素有关。患者交感神经和副交感神经之间的平衡被打破，可导致内分泌系统、循环系统、代谢系统等功能失调，进而出现失眠健忘、四肢麻木、头晕、胸闷等症状，伴随焦虑、抑郁等情绪变化。
患者需要放松心情，保持营养均衡，适度进行体育锻炼，可以在医生指导下使用谷维素、维生素B1等药物，起到调节植物神经功能的作用。患者还可以做头部按摩、针灸治疗等，以松弛紧张的肌肉，促进血液循环，改善睡眠质量。若情绪过度压抑，需要接受心理疏导。植物神经紊乱在去除病因后可以得到治愈，总体预后良好。
2、焦虑症
焦虑症的病因复杂，发病机制尚不明确，考虑与5-羟色胺系统异常、去甲肾上腺素系统功能亢进、海马结构或功能异常等因素有关。患者可出现强烈、过度和持续的恐惧、担忧，从而引起失眠、想哭。部分患者还可伴随皮肤潮红、心悸、气短、憋气等症状。
患者需要保持愉快的心情，多做自己感兴趣的事情，比如听音乐、看电影、瑜伽等，以转移注意力。患者可以接受心理治疗，比如认知行为治疗、生物反馈治疗、支持性心理治疗等，帮助缓解焦虑情绪。患者还可在医生指导下使用丁螺环酮、舍曲林、氟西汀等药物进行治疗。患者应及时就诊，该病经积极治疗，可以获得良好预后。但若未得到有效治疗，可能会出现自伤、自杀倾向。
了解疾病
抑郁症
抑郁症属于典型的精神障碍性疾病，具有发病率高、临床治愈率大、好发于秋冬季节的特点，发作时可表现为精力不足、对任何事情都提不起兴趣、情绪低落、莫名不开心等，其中以明显且持久的心境低落为主要特征，部分病例可有自残，甚至自杀行为，同时伴有精神疾病症状，比如幻觉、痴心妄想等，严重时还可引起抑郁性木僵，即面部表情单一且固定、缺乏对刺激的反应、不爱说话、懒得动，甚至不动等。
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神经衰弱会引起焦虑吗
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
神经衰弱可能会引起焦虑。
神经衰弱是一种常见的神经症，主要特征是脑力易疲劳、情绪易激惹、睡眠障碍以及紧张性疼痛等。焦虑是一种常见的情绪反应，表现为过度担忧、不安和恐惧等。研究表明，神经衰弱患者常常伴有焦虑症状，这可能是由于大脑皮质内抑制过程弱化，导致神经易兴奋，从而出现情绪波动和焦虑反应。此外，生活
得了抑郁症后应该怎么治疗
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。
1.药物治疗
遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、阿米替林等，可以改善症状。
2.心理治疗
心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪和思维模式，学会应对压力和情绪的方法，提高心理调适能力。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力治疗等。
3.
患抑郁症的表现
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
抑郁症的表现为情绪低落、失去快乐感、疲劳、睡眠问题、食欲改变等。
1.情绪低落
患者可能会感到持续的悲伤、沮丧或绝望，对以前感兴趣的事物失去兴趣。
2.失去快乐感
患者可能无法从日常活动中获得乐趣，即使是曾经喜欢的事情也无法让他们感到愉悦。
3.疲劳和缺乏精力
患者可能经常感到疲倦、虚弱或缺乏精力，
抗焦虑抗抑郁药物有哪些
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
抗焦虑抗抑郁药物主要包括苯二氮?类药物、三环类和四环类抗抑郁药、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。
1.苯二氮?类药物
如地西泮、氯硝西泮等，具有起效快、疗效好的特点，但长期使用可能会导致依赖性和戒断症状。
2.三环类和四环类抗抑郁药
如阿米替林、丙咪嗪等，对多种抑郁症均有治疗作用，但副作用较大，如抗
抑郁症的主要表现
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
抑郁症主要表现为情绪低落、失去兴趣、缺乏快感等。
1.情绪低落
患者常常感到情绪低沉、沮丧、无助，甚至绝望。这种情绪低落可能会持续数天、数周或数月，严重影响患者的日常生活和工作。
2.失去兴趣
患者对以前感兴趣的活动失去兴趣，包括日常的爱好、娱乐活动、社交活动等。他们可能感到缺乏动力和热情，对任何事
轻度抑郁症的表现有哪些
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
轻度抑郁症的症状包括情绪低落、失去快乐感、疲劳和缺乏活力、睡眠问题、食欲改变等。
1.情绪低落
患者可能经常感到情绪低落、沮丧或无助，对以前感兴趣的事物失去兴趣。
2.失去快乐感
他们可能无法从日常活动中获得乐趣，即使是以前喜欢的事情也不能让他们感到愉悦。
3.疲劳和缺乏活力
常常感到疲倦、无力或缺
产后抑郁症的表现症状
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
产后抑郁症的表现症状主要有情绪低落、焦虑、失眠、疲劳、食欲改变等。
1.情绪低落
患者经常感到悲伤、沮丧、无助，对生活失去兴趣，甚至对自己和孩子的未来感到绝望。
2.焦虑
患者经常感到紧张、不安、担忧，对未来充满恐惧，甚至出现恐慌发作。
3.失眠
患者经常难以入睡或保持睡眠，睡眠质量差，容易醒来，白
怎样抑制抑郁症的发生
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
要抑制抑郁症的发生，需保持健康生活方式、管理压力、建立良好的人际关系、关注心理健康、避免滥用药物等。
1.保持健康的生活方式
均衡饮食、适量运动、规律作息、减少吸烟和饮酒等。
2.管理压力
采用有效的应对策略，如放松技巧、时间管理、解决问题的技能等。
3.建立良好的人际关系
与亲朋好友保持联系，参与
如何治疗青春焦虑症
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
青春焦虑症的治疗方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。
1.一般治疗
生活方式的调整也很重要，包括规律作息、健康饮食、适度运动等。患者的家庭和学校也应提供支持和理解，共同帮助患者度过难关。
2.心理治疗
认知行为疗法可以帮助患者识别和改变消极的思维模式和信念，学会应对焦虑情绪的技巧。人际治疗可以改
得了产后抑郁症该怎么办
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
得了产后抑郁症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方法处理。
1.自我调节
虽然产后不能做剧烈运动，但可以进行一些轻缓、舒适的活动，如散步、瑜伽等，这些运动能促进身体分泌内啡肽，改善情绪。
2.心理治疗
认知行为疗法可以帮助产妇改变负面思维模式和行为习惯，如因身材走样而过度焦虑时，治疗师可引导产妇
心悸胸闷气短是怎么回事
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
从中医上讲，心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致，归于胸痹、心痛的范畴，也就是西医上常说的冠心病。中医认为，气行则血行，由于气虚推动无力，导致气虚血瘀，心脉瘀阻，出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳，寒凝脉泣，会出现血液瘀滞，瘀而不通，不通而痛。所以，有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气，行气补血、这样才能达到温通血脉，改善心悸胸闷气短、减轻疼痛的治疗效果。治疗上可选用北京同仁堂中成药营心丹。营心丹由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气，补气温阳，且能扶助心气；丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒，通脉以止痛；牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神；蟾酥强心开窍、解毒止痛；冰片芳香通窍、散郁止痛。全方可以温阳益气、温中散寒、镇静安神，共奏养心通脉、镇静止痛的功效，能够推动气血的运行，帮助疏通经络，改善心肌缺血，从而改善心悸、胸闷、气短等症状。
胸闷心悸怎么治疗
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
首先要查明胸闷、心悸的原因，才能进行针对性的治疗，主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗临床上最为常见的导致胸闷、心悸的原因是心脏相关的疾病，包括冠心病、心律失常及心力衰竭等。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、普罗帕酮等药物进行治疗，能够改善心脏供血、控制心率以及提高心脏功能。2.中医治疗中医上将这种情况多归为胸痹、心痛，多是由于心气不足、心阳虚亏引起心肌供血、供氧不足，从而出现胸闷、心悸等表现。一般可以遵医嘱使用营心丹进行治疗，其由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气，补气温阳，且能扶助心气；丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒，通脉以止痛；牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神；蟾酥强心开窍、解毒止痛；冰片芳香通窍、散郁止痛。全方共奏养心通脉、温中镇静、补气温阳的功效，治疗心气不足、心阳亏虚导致的胸闷、心悸是十分对症的。
中风头晕怎么处理
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
中风后头晕应根据病因针对性的治疗，中医上认为，中风后出现头晕多与心血不足，阴虚阳亢导致虚火上升，扰乱神明有关。另外，还可能是因为体内痰湿较重，阻塞经络导致的。对于这种情况导致的中风头晕，治疗上就需要滋阴补血、降虚火、引火归元，临床上常用药物为北京同仁堂醒脑牛黄清心片，它能很好地改善中风后头晕、头痛等症状。醒脑牛黄清心片中采用了较多的补虚中药，包括人参、茯苓、白术、甘草组成的四君子汤成分，以及川芎、当归、白芍、阿胶等，能够很好地补虚化瘀，配上防风、柴胡、牛角等清火的中药，更能帮助清虚火、祛痰瘀。并且，醒脑牛黄清心片中还含有石菖蒲等化痰开窍的中药，全方29味中药相配，突出了镇惊安神、化痰熄风之功，对于中风后头晕的患者是十分对证的。
植物神经紊乱多久自愈
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
植物神经功能紊乱有些人可以自愈，有些人不能够自愈，自愈时间也不一样。有些人大概需要一两个月时间，但是有些人可能需要好几年才会自愈，有些人则必须要通过治疗才能够改变。植物神经功能紊乱有自身原因，也有外界原因。自身原因比如性格不好、抗压能力差，有一点事情就跟自己过不去，通过对自己调整，有些人可能会逐渐好转。另外，有一些植物神经功能紊乱跟疾病有
怎样开导抑郁症病人
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
对于抑郁症患者，没有必要过度去开导，只需要给予充分合理陪伴就可以，因为对于抑郁症患者来说，性格比较敏感，切勿过度告知要想开点或者是活得开心点，这些对于患者没有任何意义，反倒会造成伤害，尽量多陪伴抑郁症患者，谈论一些感兴趣事情，并且鼓励或者陪伴一起去做，让长时间投入到喜欢做的事情当中或者没有喜欢做事情经常相约着到户外晒晒太阳，运动运动，也能够有效改善。
抑郁症是生理疾病还是心理疾病
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
抑郁症是生理疾病，也是心理疾病，因为抑郁症有血液激素一些改变，同时造成抑郁症原因也是有遗传因素或者是激素水平不协调或者是由于生活当中压力或者是工作当中压力或者是在成长过程当中遇到一些重大事件影响而造成，所以既是生理疾病也是心理疾病。
