急性乳腺炎该如何预防

来源：民福康2025-01-02 09:34:56

预防急性乳腺炎的方法有正确的哺乳姿势、矫正乳头内陷或扁平、心理疏导等。

1.正确的哺乳姿势

人体日常生活中应该保持正确的哺乳姿势，吸吮的时候不仅包含住乳头，还需要包含部分乳晕，严禁含住乳头睡觉，防止其出现急性乳腺炎的情况。

2.矫正乳头内陷或扁平

人体存在乳头内陷或扁平的情况时，可以用手对乳头进行挤捏、提拉或者使用吸入器对乳头进行牵拉，有助于降低急性乳腺炎的患病率。

3.心理疏导

人体平常应该学会释放压力，用积极、乐观的心态面对生活，以免其出现产后抑郁症的情况，诱发急性乳腺炎的发生。