心里焦虑烦躁怎么办

什么叫焦虑症躯体症状？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症的躯体症状有运动性的不安和肌肉紧张，运动性的不安，可表现为搓手顿足，不能静坐，不停的来回走动，无目的的小动作增多，肌肉紧张。表现为主观上的一组或者多组肌肉不舒服的紧张感，严重时有肌肉酸痛，多见于胸部，颈部及肩背部的肌肉，紧张性的头痛也很多见。有的病人可表现出肢体的震颤，甚至语音发颤，也有些病人

我得了焦虑症晚上睡不着该怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

从中医角度讲，表现出这样的情况，是属于肝郁化火造成的 ，可以选用中药解郁安神颗粒加加味逍遥丸同时服用治疗。从西医角度讲，焦虑症造成睡眠欠佳，可以应用抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物，或者抗抑郁药物等，必要时进行心理治疗。

焦虑症能自我治好吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

如果病人存在的焦虑症并不是很严重，病人内心足够强大，焦虑症是可以自愈的。首先病人可以经过进行户外运动，例如跑步或打篮球等运动转移，内心的焦虑感可有效治愈焦虑症的病症。其次病人也可以在日常经过写日记或看书等方式转移自身的注意力，以起到治疗焦虑症的目的。如果病人焦虑症较为严重，还需要经过服用抗焦虑类药物

治疗焦虑症的药物有什么？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

治疗焦虑症的药物有舍曲林、帕罗西汀等，有凝神镇静的作用，可以缓解焦虑的发病症状。焦虑症一般会表现出情绪波动比较大、烦躁不安、过分紧张害怕的症状，可能是平时的压力比较大而造成的。焦虑症属于是一种心理疾病，进行心理方面的疏通效果也是比较好的，要多添加舒缓的音乐帮助身体放松，有了压力一定要及时的释放，要保

焦虑症与精神分裂症的表现有哪些？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症的病人会表现出莫名其妙的紧张、害怕、提心吊胆，总感觉有大难临头，心烦、心慌、出虚汗，容易发脾气、坐立不安、搓手顿足、静不下来、睡眠也不好、爱胡思乱想，有时会表现出胸闷、胃胀、胃疼，病人会反复就医。精神分裂症的病人在前期的时候会表现出性格改变、脾气暴躁，不愿出门，不愿和别人交流。对家人很淡漠，不

焦虑症心跳加快怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

方焦虑症表现出心跳加快这样的情况的时候，首先要遵医嘱服药，像β受体阻滞剂比如美托洛尔等能够控制心率。其次就要去病人抗焦虑的药物，而对于病人本身来讲，可以做一些其他的活动来分散自己的注意力。同时要注意休息。

焦虑症吃什么药最好？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症药物治疗和心理治疗的综合应用是获得最佳治疗效果的方法。药物治疗，急性期以缓解或消除焦虑症状及伴有症状、提高临床治愈率、恢复社会功能、提高生存质量为目标，主要有以下几类药物。第一，使用有抗焦虑作用的抗抑郁药SSRIs和SNRIs类，对广泛性焦虑有效且药物不良反应少，病人接受性高，如帕罗西汀、文拉

焦虑症会使人消瘦吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症是有可能造成病人表现出显瘦情况的。焦虑症的病人除了会有一些精神方面的紧张，焦虑，烦躁不安等，同时也会表现出一些躯体方面的表现，就比如说头晕头痛，心慌胸闷，也有可能会造成胃肠功能异常，比如说食欲下降，腹痛，腹泻，腹胀等等。长期的焦虑因素造成病人食欲下降，就很容易表现出体重下降的情况。明确诊断的话

有没有治疗焦虑症的中药？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

有治疗焦虑症的中药。中医认为，焦虑症多属于心气亏虚以及肝气郁滞等原因造成的病症。可以根据所伴随的症状参考以下药物的选择：1.如果伴随焦虑恐惧、遇事善忘、记忆力减退、失眠多梦、以及注意力不集中等表现，可以服用安神益智丸、或者安神补脑液；2.如果伴随心胸憋闷、情绪低落、以及不易和人接触交流、喜欢独居等表

舒肝解郁胶囊可以治疗焦虑症吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

从你描述的情况来看，你之前有些抑郁和焦虑症状，去专业医院检查后开了舒肝解郁胶囊和希德，吃药一年半之后在医生指导下停药，但是还算感觉稍微有点抑郁和焦虑的症状，舒肝解郁胶囊是中成药，可以用于轻度抑郁症的的辅助治疗，对缓解焦虑也有一定的作用，希德是西药抗焦虑药物，对于缓解焦虑有较好的作用，如果你的症状比较

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

焦虑症能自愈吗

那顺乌日图 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为他可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，它是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是建议去正规的医院找正规的医生，规范的用药治疗，这样才能达到治疗目的。焦虑症的患者很多都是生活习惯还有生活环境因素，还有他的心理因素有关系，所以这种情况下，他要是刚开始得的

植物神经紊乱和焦虑症有什么区别

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

植物神经紊乱主要表现为自主神经系统功能的障碍，没有器质性病变，其临床主要症状是头晕、视物模糊、胸闷、憋气、心慌、心律不齐等。焦虑症主要表现为强烈、过度和持续的担心和恐慌，还可出现烦躁、精力不集中、过度关怀、过度关心、心眼小等一系列综合症状。

怎样调节更年期焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。

怎样自我调节焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

自我调节的方式有很多种，比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中，要尽快转移注意力，出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情，比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症，要经精神科医生评估，制定治疗方案，比如药物治疗、对症治疗等，配合自我调节方式才能够起到很好的效果。

植物神经紊乱恢复到正常

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

植物神经紊乱恢复到正常一般需要几个月时间、也有可能需要几年时间才能恢复，主要取决于病情严重程度、治疗情况，是因人而异的。具体恢复方法包括心理调节、用药辅助治疗。平时要养成良好的生活习惯、按时睡眠、避免经常熬夜、减轻工作压力、保持心情舒畅；如果病情严重，需要用抗焦虑、抗抑郁药物治疗。