总担心自己身体不好，可能与焦虑症、疑病症、疾病恐惧症等因素有关，详情如下：
1、焦虑症
焦虑症是由遗传、神经生化因素等引起的疾病，典型症状为过度担心的心理体验和感受，患者总是莫名其妙的焦虑、恐惧、不安，比如担心自己存在疾病、害怕自己遇到危险等。该病经过积极规范治疗后，一般预后良好。若治疗不及时，可能会并发睡眠障碍、抑郁症等。
2、疑病症
疑病症的病因并不明确，可能与性格孤僻、内心敏感、对疾病缺乏正确的认知等因素有关，患者发生该病后，会过度关心自身健康，总是担心自己患有严重躯体疾病。疑病症无法根治，但是通过规范治疗能够缓解临床症状。若未及时治疗，可干扰正常生活。
3、疾病恐惧症
疾病恐惧症的发生与遗传、神经生物学等因素有关，患者发生该病后，会坚信自己生病了，即便检查结果无任何异常，仍然会很担心。该病通过规范治疗后，能够改善临床症状。
患者出现总担心自己身体不好时，应及时去医院就诊，以免病情持续加重。经过规范治疗后，能够使症状得到改善，提高生活质量。
