流汗太多对身体的危害一般包括脱水、电解质紊乱、酸碱失衡等,详情如下:
1、脱水
流汗的过程中,往往会带走体内大量的水分,如果不注意及时补水,可能会出现脱水的情况,表现为头晕、口渴、手足麻木、乏力等症状。
2、电解质紊乱
汗液中还含有钠、磷、氯、钾等多种矿物质,如果不注意补充,伴随着汗液大量流失,还可能会引起电解质紊乱。
3、酸碱失衡
人体体液的pH值一般为7.35-7.45,如果流汗过多,可能会破坏人体酸碱平衡,对身体健康造成危害。
及时纠正出汗通常不会有危害,不用过于紧张和担心,如果在大量出汗后出现异常不适症状,建议及时就医检查。