增厚子宫内膜吃什么好主要体现在饮食和药物两方面，具体如下：
1、饮食
子宫内膜变薄可能是由于激素水平低，导致子宫内膜生长缓慢。可以适当摄入一些含激素类的食物来增加子宫内膜的厚度，例如豆制品、豆浆、豆腐、黄豆、蜂王浆、木瓜等，这些食物能有效促进体内雌激素水平的增加，从而帮助子宫内膜的生长，增加子宫内膜的厚度。
2、药物
子宫内膜周期性增厚，周期性脱落。在卵泡早期，卵泡相对较小，雌激素分泌相对较少，内膜相对较薄。随着卵泡的增多，雌激素分泌增加，内膜继续增厚。因此，可以在医生的指导下服用一些含有雌激素类的药物。例如己烯雌酚、炔雌醇、雌二醇等，能促进子宫肌细胞增殖和肥大，还能增厚子宫肌层，以增加子宫内膜的厚度。
